Bagaimana Cara Menurunkan Asam Urat dengan Cepat? Ini 10 Daftarnya…

KOMPAS.com - Asam urat bisa menyebabkan rasa nyeri dan tidak nyaman, khususnya di area jari kaki, tumit, dan lutut. Lalu, bagaimana cara menurunkan asam urat dengan cepat?

Untuk menurunkan asam urat dengan cepat, Anda bisa minum air putih lebih banyak dan menghindari makanan tinggi purin.

Selain itu, serangan asam urat umumnya bisa diatasi dengan gabungan pengobatan medis, pengobatan rumahan, dan perawatan mandiri.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa cara menurunkan asam urat, baik secara medis dan secara alami, berikut ini.

Baca juga: Asam Urat Disebabkan oleh Apa Saja? Berikut 9 Daftarnya…

Bagaimana cara menurunkan asam urat dengan cepat?

Disarikan dari Medical News Today dan WebMD, berikut adalah beberapa cara menurunkan asam urat yang bisa dilakukan.

• Minum obat

Dokter mungkin akan memberikan beberapa jenis obat asam urat untuk mengurangi gejala yang muncul, seperti obat antiinflamasi non-steroid, kortikosteroid, dan colchicine.

Obat-obatan yang diresepkan oleh dokter dapat mengurangi rasa nyeri dan inflamasi, serta mencegah pembentukan asam urat menjadi kristal sehingga gejala yang dialami berkurang.

• Mengompres area yang nyeri

Rasa nyeri karena asam urat bisa dikurangi dengan mengompres area tersebut dengan kompres dingin.

Anda bisa membungkus es batu dengan handuk tipis dan mengompreskannya ke area yang nyeri selama 20 menit setiap beberapa kali sehari.

Baca juga: Apakah Daun Salam Bisa Mengobati Asam Urat? Berikut Penjelasannya…

• Beristirahat

Beristirahat sejenak merupakan salah satu cara menurunkan asam urat dengan cepat.

Selain beristirahat, Anda bisa memposisikan sendi yang sakit lebih tinggi dari posisi tubuh, seperti dengan menyangganya dengan bantal agar darah dan cairan tidak menumpuk di sendi dan kembali ke jantung.

• Minum air putih

Gejala asam urat yang kerap dialami adalah bengkak dan inflamasi. Kondisi ini umumnya bisa diatasi dengan minum air putih lebih banyak.

Meningkatkan asupan air putih akan membantu ginjal untuk mengeluarkan kelebihan cairan sehingga bengkak bisa berkurang.

• Menghindari makanan penyebab asam urat

Beberapa jenis makanan memiliki kandungan purin yang tinggi sehingga perlu dihindari oleh orang-orang dengan asam urat.

Beberapa jenis makanan tersebut adalah ikan laut, jeroan, dan makanan berlemak yang bisa meningkatkan kadar asam urat dan memicu serangan asam urat.

Baca juga: Apakah Nanas Memicu Asam Urat? Berikut Penjelasannya…