Air Kelapa Dapat Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 8 Daftarnya…

KOMPAS.com - Air kelapa muda tidak hanya bisa menghidrasi tubuh, tetapi juga bisa mendukung kesehatan karena kandungan alami di dalamnya. Lalu, air kelapa dapat menyembuhkan penyakit apa saja?

Terdapat beberapa jenis penyakit yang bisa diredakan gejalanya atau disembuhkan dengan air kelapa muda, seperti dehidrasi, tekanan darah tinggi, kulit berjerawat, mual, dan diare.

Air kelapa muda dapat dikonsumsi kapan saja dan cenderung aman untuk kesehatan.
Namun, Anda yang memiliki penyakit tertentu atau sedang menjalani pengobatan medis diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air kelapa muda setiap hari.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat air kelapa muda untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Apa Manfaat Minum Air Kelapa Setiap Hari? Berikut 10 Daftarnya…

Air kelapa dapat menyembuhkan penyakit apa saja?

Disarikan dari Cleveland Clinic dan Tua Saude, berikut adalah beberapa jenis penyakit yang bisa diredakan gejalanya atau disembuhkan sebagai manfaat air kelapa muda yang perlu diketahui.

Warga Desa Bongo Menjadi Investor di Tanah Sendiri

Artikel Kompas.id

• Dehidrasi ringan

Meskipun umumnya tidak berbahaya, dehidrasi ringan dapat menyebabkan sakit kepala, kelelahan, serta memengaruhi konsentrasi dan performa fisik.

Air kelapa muda kaya akan mineral, seperti kalium dan magnesium sehingga bisa mengurangi gejala dehidrasi ringan, seperti saat setelah berolahraga.

• Tekanan darah tinggi

Konsumsi kalium yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan kelebihan sodium dari dalam tubuh melalui urine.

Hal ini kemudian dapat membantu untuk mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah tinggi sehingga risiko penyakit kardiovaskuler berkurang.

Baca juga: Kelompok Penyakit Apa yang Tidak Boleh Minum Air Kelapa?

• Batu ginjal

Mencukupi kebutuhan cairan tubuh, termasuk dari minum air kelapa muda, dapat membantu untuk mencegah batu ginjal.

Selain itu, terdapat beberapa jenis batu ginjal yang dapat diatasi dengan meningkatkan asupan kalium, termasuk dengan minum air kelapa muda setiap hari.

• Kulit berjerawat

Minum air kelapa muda setiap hari juga bermanfaat untuk mendukung kesehatan kulit, khususnya mengurangi jerawat.

Manfaat air kelapa untuk jerawat ini bisa didapatkan karena kandungan antimikroba yang dimilikinya. Selain itu, air kelapa juga bisa meningkatkan kadar antioksidan di dalam tubuh dengan cara menetralkan efek buruk radikal bebas.

• Mual, nyeri ulu hati, dan refluks asam

Kandungan air kelapa muda dapat membantu untuk melancarkan gangguan pencernaan, dan mengurangi nyeri ulu hati (heartburn) serta refluks asam.

Manfaat ini membuat air kelapa muda baik untuk dikonsumsi oleh wanita hamil atau orang-orang yang menjalani prosedur kemoterapi, serta orang-orang dengan gangguan pencernaan.

Baca juga: Kapan Waktu yang Baik untuk Minum Air Kelapa? Berikut Penjelasannya…