Kompas.com - 14/09/2021, 15:00 WIB
Ilustrasi kuku rapuh Shutterstock/FotoDuetsIlustrasi kuku rapuh

KOMPAS.com - Kuku terdiri dari lapisan protein yang disebut keratin dan berfungsi sebagai pelindung jari tangan dan kaki.

Kuku rapuh atau onychoschizia adalah masalah umum yang menyebabkan kuku lunak, tipis, atau pecah.

Menurut American Osteopathic College of Dermatology (AOCD), kuku rapuh lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.

Dalam banyak kasus, orang dengan kuku rapuh dapat disembuhkan.

Baca juga: Kenali Beragam Penyebab Kuku Rapuh dan Mudah Patah

Penyebab

American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) mengklasifikasi kuku rapuh dalam dua kategori: kering rapuh dan lunak rapuh.

Kuku kering rapuh terjadi akibat kurangnya kelembapan.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Kuku Rapuh
Kuku rapuh adalah kondisi umum yang membuat kuku menjadi lunak, tipis, sampai pecah. Kenali lebih jauh mengenai kondisi ini.
Bagikan artikel ini melalui

Kondisi ini umumnya disebabkan oleh pencucian kuku berulang dan pengeringan kuku.

Di sisi lain, kuku yang terlalu lembap bisa mengakibatkan kuku menjadi lunak rapuh.

Adapun penyebab lain yang menyebabkan kuku rapuh antara lain:

  • Usia, kuku biasanya berubah seiring bertambahnya usia, seringkali menjadi kusam dan rapuh.
  • Kekurangan zat besi
  • Hipotiroidisme
  • Sindrom Raynaud

Gejala

Selain perubahan fisik pada kuku yang melunak, tipis, atau pecah, terdapat gejala lain yang bisa menyertai, di antaranya:

Baca juga: Kuku Berwarna Kuning, Kenali Penyebab dan Cara Memutihkannya

  • Rambut, kulit, dan kuku menjadi lebih kering
  • Rasa sakit dan nyeri
  • Kelelahan
  • Penambahan berat badan
  • Masalah memori

Perawatan

Terdapat perawatan terbatas dan obat-obatan untuk kuku rapuh.

Namun, tips perawatan di rumah berikut dapat membantu memperkuat kuku:

  • Menggunakan pengeras kuku seperti cat kuku bening
  • Menggunakan pelembap
  • Mengenakan sarung tangan saat beraktivitas
  • Perubahan pola makan sehat
  • Adapun perubahan pola makan yang dapat memperkuat kuku rapuh adalah:
  • Mengonsumsi suplemen vitamin biotin, mineral koloid, gelatin, dan kalsium.
  • Konsumsi protein cukup dalam makanan
  • Makan makanan kaya zat besi

Diagnosis

Kuku rapuh umumnya bukan hal yang membahayakan. Namun, segera hubungi dokter jika melihat gejala tambahan yang menyertainya, seperti:

  • Kelelahan, yang bisa menjadi gejala kekurangan zat besi atau anemia.
  • Penambahan atau penurunan berat badan yang dapat mengindikasikan masalah tiroid.

Baca juga: 6 Cara Memotong Kuku yang Benar Menurut Ahli Dermatologi

Pencegahan

Seiring bertambahnya usia, merawat kuku dengan baik dapat membantu mencegah kuku rapuh.

Kiat-kiat berikut dapat membantu mencegah kuku rapuh:

  • Mengikis lembut sobekan atau bintik kasar lainnya pada kuku untuk membantu mencegah patah
  • Tidak menggunakan alat atau instrumen logam saat merawat kuku
  • Menghindari produk seperti penghapus cat kuku yang mengandung aseton
  • Memakai sarung tangan karet saat mencuci piring dan aktivitas lain yang melibatkan air
  • Menjaga kuku tetap rapi
  • Tidak memetik atau menggigit kuku

Rata-rata kuku orang dewasa tumbuh sekitar 3,47 milimeter per bulan.

Kuku kaki tumbuh jauh lebih lambat, dengan kecepatan 1,62 milimeter per bulan.

Umumnya dibutuhkan sekitar 6 bulan untuk kuku orang dewasa tumbuh sepenuhnya dan sekitar 12 bulan untuk kuku kaki.

Artikel ini tidak diperuntukkan untuk melakukan self diagnosis. Harap selalu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Indeks Penyakit


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Lidah Pecah
Lidah Pecah
PENYAKIT
Pes
Pes
PENYAKIT
Kuku Hitam
Kuku Hitam
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Tak Hanya Tambah Ilmu, Baca Buku Bisa Perpanjang Umur

Tak Hanya Tambah Ilmu, Baca Buku Bisa Perpanjang Umur

Health
5 Penyebab Infeksi Menular Seksual

5 Penyebab Infeksi Menular Seksual

Health
6 Risiko Kesehatan Hamil di Usia Remaja

6 Risiko Kesehatan Hamil di Usia Remaja

Health
Penyakit Autoimun

Penyakit Autoimun

Penyakit
Jarang Diketahui, Kenali 5 Manfaat Minum Lemon dan Jahe sebelum Tidur

Jarang Diketahui, Kenali 5 Manfaat Minum Lemon dan Jahe sebelum Tidur

Health
Infeksi Aliran Darah

Infeksi Aliran Darah

Penyakit
Mengenal Gejala Awal Tumor Otak Berdasarkan Jenisnya

Mengenal Gejala Awal Tumor Otak Berdasarkan Jenisnya

Health
Kulit Melepuh

Kulit Melepuh

Penyakit
6 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

6 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

Health
Lidah Pecah

Lidah Pecah

Penyakit
Cedera Olahraga, Begini Penanganan yang Tepat Menurut Dokter

Cedera Olahraga, Begini Penanganan yang Tepat Menurut Dokter

Health
Malabsorbsi Makanan

Malabsorbsi Makanan

Penyakit
Mengapa Penderita Asma Sering Mengalami Kelelahan?

Mengapa Penderita Asma Sering Mengalami Kelelahan?

Health
Hidung Tersumbat

Hidung Tersumbat

Penyakit
13 Ciri-ciri Tumor Otak yang Pantang Disepelekan

13 Ciri-ciri Tumor Otak yang Pantang Disepelekan

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.