12 Obat Batuk Herbal dari Bahan Makanan Rumahan

Selain dapat mengobati batuk, jahe juga memiliki senyawa bioaktif yang dapat membantu pecegahan gangguan pencernaan dan rasa mual.

Baca juga: Batuk dan Pilek pada Anak Gejala Covid-19 atau Bukan? Ini Kata Dokter

5. Kunyit

Melansir Buku Tanaman Obat untuk Influenza (2004) oleh Dra. Herti Maryani & Lusi Kristiana, Apt., rimpang kunyit mengandung minyak atsiri 3-5 persen (turmeron, simen, dan artumeron), kurkumin, pati, tannin, dan damar.

Kandungan kurkumin dan minyak atsiri dalam kunyit dapat berkhasiat untuk membunuh bakteri (bakterisida) dan mengatasi perut kembung.

Selain itu, senyawa itu berkhasiat untuk mengurangi gerakan kontraksi usus sehingga dapat mencegah diare dan memperlancar pengeluaran cairan empedu.

Dalam bentuk ramuan sendiri, kunyit sering digunakan sebagai obat pereda batuk dan antikejang.

Rimpang kunyit bahkan berkhasiat sebagai obat demam, obat sesak napas, dan obat radang hidung.

Untuk mengobati batuk, kunyit bubuk bisa dikonsumsi dengan cara lebih dulu dicampur dengan susu hangat. Ramuan ini dapat diminum sebelum tidur.

Baca juga: Kenapa Anak Sering Batuk dan Pilek? Begini Penjelasan Dokter

6. Jintan

Bagian tanaman jintan yang dapat digunakan sebagai obat adalah daun dan biji.

Jintan mengandung minyak atsiri 0,2 persen (terdiri dari karbakrol, isopropil-o-kresol, fenol, sineol), dan senyawa kalium.

Daun jintan bisa dimanfaatkan sebagai ramuan untuk meredakan batuk.

Tak hanya itu, tanaman herbal ini bahkan bisa untuk mengobati encok, melegakan napas yang sesak, dan sebagai karminatif.

Baca juga: 4 Hal yang Membuat Kita Batuk Usai Minum Es

Buah dan biji jintan juga bisa digunakan untuk meredakan batuk rejan dan menghilangkan panu.

Untuk menjadi obat batuk, jintan perlu dicampur dengan bahan lain.

Berikut cara yang disarankan:

• Siapkan 10 helai daun jintan, 3-5 helain daun sirih, 7 buah kapulaga, 1 jari kayu manis, 5 gelas air bersih, dan sedikit gula batu
• Semua bahan direbus hingga air tersisa separuh
• Tambahkan gula batu
• Setelah dingin disaring
• Silakan diminum setengah gelas, 3 kali sehari.

7. Mengkudu

Mengkudu atau pace saai ini dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak khasiat.

Beberapa khasiatnya, yakni:

• Meghilangkan hawa lembab pada tubuh
• Mengingkatkan kekuatan tulang
• Membersihkan darah
• Meluruhkan kencing (diuretik)
• Memperlancar keluarnya darah haid (emenagog)
• Melembukan kulit
• Membasmi cacing dalam tubuh
• Sebagai pencahar
• Meredakan batuk.

Baca juga: 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Batuk Persisten

Hampir semua tanaman mengkudu bisa digunakan sebagai obat. Namun, untuk mengobati batuk, buahnya yang bisa dipakai.

Buah mengkudu memiliki sifat antivirus untuk membantu menghilangkan batuk, demam, dan sakit flu.

Untuk mengobati batuk, buah mengkudu bisa dikonsumsi dengan cara dibuat jus.

Karena aromanya mungkin tak akan sedap, jus mengkudu bisa juga dikonsumsi dengan dicampur buah lain seperti nanas.

8. Pegagan

Kompas.com Ilustrasi Pegagan