12 Obat Batuk Herbal dari Bahan Makanan Rumahan

Daun pegagan mengandung alkaloida, saponin, flavonoid, dan polifenol.

Oleh karena kandungannya, daun pegagan diyakini berkhasiat sebagai peluruh air seni, obat sariawan, obat penurun panas, penambah nafsu makan, hingga obat batuk kering.

Baca juga: Madu, Obat Batuk Alami yang Ampuh

9. Daun peppermint

Daun peppermint dapat dimanfaatkan sebagai obat batuk herbal.

Hal ini dikarenakan, daun peppermint mengandung mentol yang dapat menenangkan tenggorokan dan bertindak sebagai dekongestan atau pemecah lendir.

Untuk menjadikan peppermint sebagai obat batuk alami, daun tanaman ini dapat disajikan dalam bentuk minuman teh peppermint.

10. Belimbing wuluh

Belimbing wuluh dapat bermanfaat sebagai obat batuk herbal.

Melansir Buku Pintar Tanaman Obat (2008) oleh Redaksi Agromedia, senyawa aktif pada belimbing wuluh bersifat antipertik dan antiradang.

Baca juga: 10 Obat Batuk Kering dan Berdahak Alami ala Rumahan

Dengan begitu, belimbing wuluh dianggap memiliki ragam khasiat, seperti mengobati batuk, batuk rejan, beguk, encok, sariawan, hipertensi, diabetes mellitus, demam, radang poros usus, sakit perut, gondok, hingga dapat memperbanyak keluarnya cairan empedu dan menghilangkan jerawat.

11. Madu

ALLEKO Ilustrasi madu

Melansir Medical News Today, sebuah studi membandingkan anak-anak batuk yang diberi madu dan obat batuk jenis dextromethorphan.

Penelitian tersebut mengungkap, obat batuk herbal berupa madu terbukti lebih memberikan efek lega di tenggorokan ketimbang dextromethorphan.

Baca juga: 9 Tanaman Herbal untuk Mengobati Batuk

Cara menggunakan madu untuk mengobati batuk herbal cukup mudah.

Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal.

Minum ramuan obat batuk herbal ini sekali atau dua kali sehari untuk meredakan gejala batuk.

12. Nanas

Beberapa orang mungkin menganggap nanas bisa menjadi pemicu batuk karena rasanya yang asam dan kuat. Tapi, buah ini memiliki efek sebaliknya.

Melansir Health Line, nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki khasiat antiperadangan serta bisa memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.

Untuk memanfaatkan nanas sebagai obat batuk herbal, konsumsi buah ini sampai ke bagian tengah atau inti buah.

Namun, konsumsi nanas ini tidak dianjurkan bagi mereka yang tengah mengonsumsi obat pengencer darah dan antibiotik tertentu karena dapat memicu efek samping kurang baik.

Baca juga: 11 Obat Batuk Kering Alami yang Ampuh ala Rumahan

Sementara itu, jika konsumsi ragam obat batuk herbal ini ternyata tidak memberikan efek penurunan gejala batuk hingga 2 minggu, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter.