Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 06/08/2020, 12:02 WIB
Mahardini Nur Afifah

Penulis

KOMPAS.com - Sejumlah orang rajin kumur dengan air garam untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan.

Larutan air garam tersebut digunakan sebagai obat kumur alami pengganti obat kumur yang jamak dijual di toko atau apotek.

Melansir Medical News Today, sebenarnya kumur dengan air garam tidak serta-merta membunuh semua bakteri yang ada di mulut dan tenggorokan.

Namun, larutan air garam bisa membantu membawa kuman yang terselip di sela-sela gusi, gigi, dan tenggorokan ke permukaan.

Baca juga: Alergi Udang: Ciri-ciri dan Cara Mengatasi

Setelah kuman dibawa ke permukaan, kuman bisa lenyap saat bekas kumur larutan air garam dibuang dari dalam mulut.

Berikut beberapa manfaat kumur dengan air garam bagi kesehatan mulut dan tenggorokan:

1. Meredakan radang tenggorokan

Ilustrasi radang tenggorokanShutterstock Ilustrasi radang tenggorokan
Kumur dengan air garam bisa jadi cara menyembuhkan radang tenggorokan secara alami.

Seperti dilansir Healthline, kumur dengan air garam bisa membantu mengatasi radang tenggorokan yang disertai pilek atau flu.

Hal yang perlu diingat, kumur dengan air garam hanya bisa mengatasi gejala radang ringan seperti rasa tidak nyaman atau gatal di tenggorokan.

Apabila radang tenggorokan cukup parah, selain kumur dengan air garam, Anda tetap perlu menggunakan obat seperti acetaminophen atau ibuprofen.

Baca juga: 6 Cara Sederhana Obati Radang Tenggorokan ala Rumahan

2. Bantu mengatasi sinus dan infeksi saluran pernapasan

Ilustrasi sinusitis.SHUTTERSTOCK Ilustrasi sinusitis.
Sebuah studi membuktikan, manfaat kumur dengan air garam bisa membantu mengurangi tingkat keparahan infeksi virus atau bakteri.

Beberapa jenis infeksi kuman tersebut berasal dari salesma, flu, radang tenggorokan, dan mononukleosis.

Penelitian lain juga menunjukkan, kumur dengan air garam bisa meringankan gejala infeksi saluran pernapasan atas.

3. Meringankan gejala sariawan

ilustrasi sariawanshutterstock ilustrasi sariawan
Manfaat kumur dengan air garam lainnya yakni bisa jadi salah satu cara menghilangkan sariawan lebih cepat.

Sariawan adalah lesi atau luka yang timbul di selaput lendir di mulut. Luka ini bisa muncul di gusi, lidah, atau selaput bagian dalam mulut.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com