3 Perubahan Tubuh yang Terjadi saat Menopause, Wanita Wajib Tahu

KOMPAS.com - Menjelang masa menstruasi wanita biasanya rentan mengalami beberapa perubahan pada kondisi rambut dan kulit karena fluktuasi hormon.

Tahukah Anda bahwa hal yang sama juga bisa terjadi pada wanita yang mengalami menopause?

Adanya perubahan kulit dan rambut di masa menopause sebenarnya hal yang wajar terjadi.

Pasalnya, hormon estrogen menurun dengan drastis di masa menopause. Estrogen meningkatkan retensi air dan kekenyalan di kulit.

Baca juga: Sangat Menular, Bagaimana Cara Efektif Mengatasi Scabies?

Ketika estrogen turun, beberapa molekul yang membantu menjaga kelembapan kulit pun menghilang.

Estrogen juga berkontribusi pada pertumbuhan rambut. Tanpa hormon estrogen yang mencukupi, rambut bisa menipis.

Berikut beberapa perubahan yang kerap terjadi pada rambut dan kulit saat menopause:

1. Kendur dan kehilangan kekenyalan

Kolagen adalah protein yang menyatukan jaringan tubuh. Saat estrogen turun, produksi kolagen kulit juga menurun.

Hilangnya kolagen mengakibatkan kekencengan dan kekenylan kulit berkurang.

Untuk mengatasinya, perbanyaklah mengonsumsi suplemen kolagen atau makanan berkolagen tinggi seperti kaldu tulang.