Kompas.com - 21/02/2021, 16:06 WIB
Ilustrasi mata kedutan Shutterstock.comIlustrasi mata kedutan

KOMPAS.com – Infeksi mata adalah kondisi yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan bahkan menyakitkan pada indra penglihatan ini.

Dalam kondisi tertentu, jika tidak ditangani, infeksi mata bisa menjadi serius.

Ada beberapa cara mata Anda bisa terinfeksi atau teriritasi.

Baca juga: 4 Penyebab Mata Merah dan Cara Menghilangkannya

Beberapa kondisi mata yang umum meliputi:

  • Mata merah muda yang juga dikenal sebagai konjungtivitis
  • Mata kering yang terjadi ketika saluran air mata tidak dapat melumasi mata dengan baik
  • Blepharitis atau suatu kondisi yang menyebabkan kelopak mata meradang dan mengeras
  • Bintitan
  • Keratitis, infeksi pada kornea

Untungnya, ada beberapa pengobatan rumahan yang efektif untuk mengatasi infeksi mata yang dapat membantu Anda meredakan gejalanya.

Tapi, selalu ingatlah, bahwa meskipun pengobatan rumahan berikut dapat membantu mengobati infeksi mata, akan lebih baik jika Anda lebih dulu menghubungi dokter sebelum mencobanya secara mandiri.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Berikut ini adalah beberapa cara mengobati infeksi mata secara alami yang tersedia:

1. Air garam

Melansir Health Line, air garam atau cairan saline adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif untuk infeksi mata.

Saline sendiri mirip dengan air mata, yang termasuk dalam bagian dari cara mata untuk membersihkan dirinya sendiri secara alami.

Baca juga: 14 Makanan yang Mengandung Natrium Tinggi

Garam juga memiliki sifat antimikroba.

Karena itu, masuk akal bahwa garam dapat mengobati infeksi mata secara efektif.

Cairan saline steril dapat dibeli di apotek atau bisa juga secara online.

2. Kantong teh

Menempelkan kantong teh dingin di mata Anda saat ditutup bisa menjadi cara untuk bersantai dan melepas lelah.

Beberapa orang mengatakan bahwa ini bisa menjadi pengobatan rumahan yang efektif untuk infeksi mata.

Beberapa jenis teh memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan.

Misalnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau, teh chamomile, rooibos, dan teh hitam, semuanya memiliki sifat anti-inflamasi.

Baca juga: Glaukoma: Gejala, Penyebab, Cara Mengobati, dan Cara Mencegah

Oleh karena itu, menggunakan kantong teh di mata bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi pembengkakan.

Tapi memang, sejauh ini belum ada penelitian yang menunjukkan bagaimana kantong teh dapat memengaruhi mata, atau apakah dapat digunakan untuk mengobati infeksi mata.

Ingatlah juga bahwa meskipun perawatan antiradang dapat meredakan gejalanya, infeksi mata harus ditangani penyebabnya.

3. Kompres hangat

Jika mata Anda sakit, terinfeksi, atau teriritasi, kompres hangat dapat membantu meredakan keluhan.

Sebuah studi pada 2014 terhadap 22 partisipan menyarankan bahwa kompres hangat dapat meningkatkan kesehatan mata pada mereka yang memiliki mata sehat.

Sebuah tinjauan pada 2012 dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa kompres hangat dapat membantu penderita blepharitis, suatu kondisi yang menyebabkan kelopak mata menjadi meradang dan mengeluarkan kotoran (belek).

Selain itu, American Academy of Ophthalmology menyarankan penggunaan kompres hangat untuk meredakan gejala mata merah.

Baca juga: 5 Cara Mengompres yang Benar Agar Demam Anak Cepat Turun

Kompres hangat mungkin juga bisa meredakan bintitan karena mengurangi penyumbatan yang menyebabkan mata bintitan.

Selain itu, kompres hangat dipercaya dapat pula membantu meringankan gejala mata kering.

Penting untuk diperhatikan bahwa, meskipun kompres hangat dapat meredakan beragam bentuk infeksi mata, sebenarnya tidak dapat menyembuhkan kondisi tersebut.

Berikut beberapa tip untuk membuat kompres hangat:

  • Rendam kain dalam air hangat dan tempelkan dengan lembut ke mata
  • Gunakan air panas, tapi jangan terlalu panas, agar Anda tidak membakar diri sendiri
  • Pastikan kain yang Anda gunakan bersih, sehingga mata tidak terkena lebih banyak kuman

4. Kompres dingin

Seperti kompres hangat, kompres dingin tidak dapat menyembuhkan infeksi mata. Namun, kompres dingn dapat meredakan ketidaknyamanan yang terkait dengan penyakit mata tertentu.

Baca juga: Alasan Air Hangat Lebih Tepat untuk Mengompres Anak Demam

Kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan jika terjadi cedera mata dan infeksi.

Berikut tips membuat kompres dingin:

  • Rendam kain dalam air dingin dan tempelkan dengan lembut pada mata
  • Anda juga dapat mendinginkan kain basah di dalam kantong plastik yang dapat ditutup selama beberapa menit sebelum digunakan pada mata
  • Jangan pernah menekan mata dengan kuat atau meletakkan es langsung di mata atau kelopak mata agar tidak malah menimbulkan masalah

5. Cuci perlengkapan pribadi

Cuci handuk dan sarung bantal setiap hari saat Anda mengalami infeksi mata, seperti konjungtivitis.

Hal itu dikarenakan, benda-benda ini dapat bersentuhan dengan mata yang terinfeksi, sehingga barang-barang tersebut bisa menyebarkan infeksi ke mata lain atau menyebabkan orang lain di keluarga terkena infeksi.

Gunakan air panas dan deterjen untuk membunuh bakteri yang tersisa dalam peralatan pribadi.

Baca juga: 16 Penyakit pada Manusia yang Disebabkan oleh Virus

6. Singkirkan makeup yang mungkin terkontaminasi

Kita semua tahu bahwa penting untuk tidak berbagi makeup mata, seperti maskara, eye shadow, dan eye liner, untuk menghindari hal-hal seperti infeksi mata.

Tetapi, Anda juga harus menyingkirkan makeup mata dan wajah Anda sendiri, serta kuas riasan, jika Anda menggunakannya saat mata Anda terinfeksi.

Hal ini penting dilakukan untuk memastikan bahwa Anda tidak akan menginfeksi kembali diri Anda sendiri.

7. Obat tetes mata

Melansir Medical News Today, obat tetes mata atau "natural tears" dapat digunakan untuk meredakan iritasi atau rasa terbakar di mata.

Obat tetes mata dapat membantu meringankan gejala semua jenis infeksi mata yang menular.

Obat tetas mata bisa membantu menghilangkan alergen, iritan, dan kotoran.

Baca juga: 8 Penyebab Katarak pada Anak yang Perlu Diwaspadai

8. Obat pereda nyeri

Obat tetes mata yang mengandung antihistamin dapat membantu meredakan nyeri yang berhubungan dengan infeksi mata menular.

Beberapa obat yang dijual bebas dapat membantu meminimalkan gejala mata merah.

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.

Obat alergi juga dapat meredakan gejala penyakit mata yang menular jika penyebabnya adalah alergi.

Obat-obatan ini meliputi:

  • Tablet antihistamin
  • Obat tetes mata topikal yang mengandung antihistamin
  • Obat stabilisator sel mast (mast cell stabilizers)

9. Selalu hindari menyentuh mata

Menyentuh atau menggosok mata dapat memperburuk gejala infeksi mata yang menular, dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.

Jika seseorang perlu menyentuh mata, mereka dapat melakukannya dengan mencuci tangan secara menyeluruh sebelum dan sesudahnya.

Bagi penderita penyakit mata atau infeksi mata, senaiknya hindari memakai lensa kontak sampai gejalanya hilang untuk mencegah iritasi lebih lanjut.

Baca juga: Katarak: Gejala, Penyebab, Cara Mengobati, dan Cara Mencegah


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X