KOMPAS.com – Ada banyak pilihan cara mengatasi perut begah yang bisa dipertimbangkan.
Hampir semua orang mungkin pernah mengalami perut begah.
Keluhan ini terjadi ketika ada terlalu banyak udara yang tertelan atau gas yang terbentuk saat proses pencernaan makanan.
Baca juga: 10 Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dan dengan Bantuan Obat
Makan terlalu banyak juga bisa menjadi penyebab perut begah.
Dilansir dari WebMD, cara terbaik untuk mengatasi perut begah adalah dengan menentukan penyebabnya.
Pemicu umum untuk perut begah di antaranya yakni:
Sembelit, alergi makanan, dan intoleransi dapat menjadi penyebab perut begah.
Ketika tinja menjadi tertahan di usus besar, hal itu bisa menyebabkan perut begah dan perasaan tidak nyaman.
Kelebihan gas juga bisa menumpuk di belakang tinja, membuat perut begah semakin parah.
Minuman bersoda, terlalu banyak garam atau gula, dan tidak cukup serat dalam makanan semuanya dapat menyebabkan perut begah.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.