10 Cara Mengatasi Batuk di Malam Hari

KOMPAS.com - Bagi sebagian orang, batuk di malam hari merupakan hal yang cukup menyiksa.

Secara umum, batuk memang dapat bermanfaat karena membersihkan paru-paru dari iritasi atau lendir berlebih.

Batuk juga dapat membantu menghilangkan kuman dari paru-paru dan mencegah infeksi.

Namun ketika batuk terjadi pada malam hari, hal ini memang sesuatu yang menyebalkan.

Sebab, batuk di malam hari dapat mengganggu tidur dan mencegah seseorang untuk mendapatkan istirahat malam yang baik.

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi batuk di malam hari.

Baca juga: 9 Cara Mengobati Batuk Secara Alami

Cara mengatasi ini harus disesuaikan dengan penyebab yang menyertainya.

Melansir dari Medical News Today, batuk di malam hari dapat disebabkan oleh berbagai kondisi.

Beberapa di antaranya bersifat jangka pendek dan hilang dalam satu atau dua minggu.

Dalam kasus lain, penyebab batuk malam hari bisa bersifat jangka panjang.