Kompas.com - 08/07/2021, 06:00 WIB

KOMPAS.com - Sakit punggung adalah salah satu masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan orang-orang.

Bagi banyak orang, pagi hari adalah saat rasa sakit yang paling parah.

Untungnya, Anda memiliki banyak pilihan untuk meredakan sakit punggung pada pagi hari.

Baca juga: 8 Penyebab Sakit Punggung Setelah Makan yang Baik Diwaspadai

Penyebab sakit punggung pada pagi hari

Dilansir dari Very Well Health, terkadang sakit punggung di pagi hari hanyalah akibat dari tidur itu sendiri.

Saat Anda bergerak, cairan yang melumasi sendi (disebut cairan sinovial) bersirkulasi dan membuat segala sesuatunya bergerak dengan lancar.

Gerakan juga akan meningkatkan aliran darah, yang membawa oksigen dan nutrisi ke persendian, otot, dan jaringan ikat Anda.

Nah, ketika Anda berbaring diam selama beberapa jam, hal itu tidak terjadi.

Jadi wajar jika Anda merasa sedikit kaku di bagian punggung saat pertama kali bangun tidur.

Kondisi ini bisa jadi menjadi satu-satunya alasan saat Anda mengalami sakit punggung atau membuat sakit punggung yang telah Anda alami menjadi sangat parah pada pagi hari.

Jika Anda mengalami nyeri punggung pagi hari yang parah atau terus-menerus, hal itu bisa disebabkan oleh kondisi medis yang tidak terdiagnosis.

Baca juga: Jangan Keliru, Ini Beda Penyakit Rematik dan Asam Urat

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.