Penyebab Tekanan Darah Naik di Pagi Hari

KOMPAS.com - Tekanan darah akan naik dan turun sepanjang hari tergantung makanan yang dikonsumsi, aktivitas fisik, sampai tingkat stres.

Namun, ada beberapa orang yang punya kencenderungan tekanan darahnya naik di pagi hari.

Kondisi ini apabila berkepanjangan disebut dengan penyakit tekanan darah tinggi pagi atau hipertensi pagi.

Sebelum menyimak ulasan penyebab tekanan darah naik di pagi hari, kenali dulu bagaimana tekanan darah dapat naik.

Baca juga: 11 Penyebab Tekanan Darah Naik Mendadak yang Kerap Tidak Disadari

Bagaimana tekanan darah bisa naik?

Melansir Pharmacy Times, tekanan darah terjadi ketika darah dipompa oleh jantung ke pembuluh darah.

Kadar tekanan darah dianggap normal apabila hasil pengukurannya berkisar 120/80 mmHg. Kadar tekanan darah idealnya di bawah 135/85 mmHg.

Angka pertama menunjukkan tekanan darah sistolik atau tekanan darah saat jantung berkontraksi. Sedangkan angka kedua menunjukkan tekanan darah saat jantung berelaksasi.

Tekanan darah naik ketika jantung berdetak lebih kencang. Kondisi ini dapat membuat pembuluh darah mengencang.

Imbasnya, pembuluh darah jadi lebih sempit dan tekanannya meningkat.

Baca juga: 7 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat

Penyebab tekanan darah naik di pagi hari

Penyebab tekanan darah naik di pagi hari umumnya dipengaruhi ritme sirkadian atau jam biologis manusia.