Sakit Kepala setelah Berolahraga? Kenali Penyebabnya

KOMPAS.com - Orang mungkin mengalami sakit kepala setelah berolahraga karena berbagai alasan.

Dehidrasi, berolahraga di tempat yang panas atau di tempat yang tinggi, atau ketegangan otot dapat menyebabkan sakit kepala setelah berolahraga.

Dalam beberapa kasus, kondisi yang mendasarinya dapat menyebabkan sakit kepala setelah berolahraga.

Baca juga: Sakit Kepala

Berikut ini penjelasan seseorang mengalami sakit kepala setelah olahraga, seperti dilansir dari Medical News Today.

Sakit kepala akibat olahraga

Sakit kepala ini didapat karena aktivitas olahraga yang dilakukan.

Gejala sakit kepala saat aktivitas primer meliputi:

• rasa sakit, biasanya di kedua sisi kepala
• sensasi berdenyut

Rasa sakit tersebut bisa berlangsung antara 5 menit sampai 48 jam dan mungkin terasa mirip dengan migrain.

Orang mungkin lebih mungkin mengalami sakit kepala ini setelah berolahraga dalam kondisi panas atau di ketinggian.

Sakit kepala akibat aktivitas sekunder terjadi karena kondisi yang mendasarinya, seperti:

• penyakit jantung
• stroke , atau pendarahan di otak
• robekan di arteri
• sindrom vasokonstriksi serebral reversibel, yang merupakan penyempitan pembuluh darah
• tumor atau lesi otak

Baca juga: 4 Jenis Sakit Kepala sesuai Lokasinya

Sakit kepala dehidrasi

Jika orang tidak mengganti cairan selama atau setelah berolahraga, mereka mungkin mengalami dehidrasi.