4 Cara Menghilangkan Lemak Perut Saran Ahli

"Jika Anda memiliki lebih banyak lemak perut, itu mungkin merupakan indikator bahwa Anda memiliki lebih banyak lemak visceral," jelas Hairston.

Baca juga: 17 Cara Menghilangkan Lemak di Perut Secara Alami

Orang kurus juga bisa memiliki lemak visceral berlebihan

Bahkan jika Anda kurus, Anda ternyata masih mungkin memiliki terlalu banyak lemak visceral di tubuh.

Kondisi itu bisa terjadi karena beberapa hal. Sebagian mungkin dikarenakan faktor genetika, sebagian lagi kerena pilihan gaya hidup, terutama seberapa aktif Anda.

Sebuah penelitian pernah menemukan bahwa orang kurus yang menjaga pola makannya tetapi tidak berolahraga, lebih cenderung memiliki terlalu banyak lemak visceral.

Jadinya, kuncinya adalah aktif bergerak sebagai bagian dari cara menghilangkan lemak perut, seberapa pun ukuran badan Anda.