Kompas.com - 31/10/2021, 13:01 WIB
  • Mengonsumsi asupan yang mengandung folat, vitamin B6, B12, atau zinc

Apabila sariawan disebabkan kekurangan folat, zinc, vitamin B6, atau B12, dokter biasanya menyarankan penderita mengonsumsi asupan yang mengandung zat gizi tersebut. Apabila kekurangan nutrisi cukup parah, penderita akan diberikan suplemen.

  • Kumur dengan larutan air garam

Cara mengatasi sariawan secara alami lainnya yakni berkumur dengan larutan air garam. Larutkan satu sendok teh garam dalam setengah gelas air hangat. Gunakan larutan ini umum kumur selama beberapa kali sehari.

  • Hindari makanan asam dan pedas

Selama proses penyembuhan sariawan, hindari dulu beberapa makanan yang bisa mengiritasi gusi seperti makanan pedas dan terlalu asam.

Baca juga: Penyebab dan Cara Menyembuhkan Sariawan di Lidah

  • Tempelkan es batu

Apabila sariawan di gusi terasa sangat nyeri, coba hilangkan rasa sakit dengan menempelkan es batu kecil di area yang nyeri. Rasa dingin dari es dapat mengurangi rasa sakit secara alami.

  • Sikat gigi perlahan

Kendati sedang nyeri karena sariawan di gusi, kebersihan mulut tetap perlu dijaga. Upayakan untuk menyikat gigi dengan lembut, gunakan sikat yang lembut, dan gunakan pasta gigi yang minim busa.

Baca juga: 5 Cara Mengobati Sariawan di Lidah

Kapan perlu waspada dengan sariawan di gusi?

Sariawan di gusi umumnya termasuk masalah kesehatan ringan dan bisa sembuh sendiri dalam satu atau dua minggu.

Jika Anda sudah menjajal beragam cara mengatasi sariawan di gusi di atas tapi penyakit ini tak kunjung sembuh, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

Terlebih jika luka sariawan di gusi cukup besar atau rasa sakitnya tak tertahankan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.