KOMPAS.com - Apakah Anda sering mengalami nyeri punggung? Mungkin salah satu penyebabnya adalah kebiasaan duduk membungkuk.
Nyeri punggung merupakan gangguan kesehatan yang bisa dialami oleh segala umur, untuk alasan yang berbeda-beda.
Namun seiring bertambah usia, nyeri punggung bisa lebih sering terjadi, khususnya di bagian bawah.
Baca juga: 6 Penyebab Nyeri Punggung pada Anak
Mengutip Medical News Today, nyeri punggung terjadi karena ada masalah pada salah satu komponen penyusunnya.
Punggung manusia terdiri dari struktur kompleks yang bekerja sama untuk menopang tubuh dan memungkinkan kita bergerak. Susunannya meliputi:
Nyeri punggung sering berkembang tanpa penyebab, tetapi hanya dapat diidentifikasi oleh dokter dengan tes atau studi pencitraan.
Kondisi yang umumnya terkait dengan nyeri punggung meliputi:
Baca juga: 7 Penyebab Nyeri Punggung Bawah dan Diare yang Terjadi Bersamaan
Mengutip Medical News Today, kebiasaan duduk membungkuk saat menggunakan komputer dapat menjadi penyebab nyeri punggung serta bahu. Risikonya dapat meningkat dari waktu ke waktu.
Aktivitas lainnya terkait postur tubuh yang buruk dan dapat menjadi penyebab nyeri punggung, yaitu:
Baca juga: Sering Nyeri Punggung hingga Susah Tidur, Waspadai Fibromyalgia
Mengutip Medical News Today, adapun tekanan juga menjadi penyebab nyeri punggung paling umum, yang meliputi :
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.