Tanda-tanda Hati Tidak Sehat yang Harus Diperhatikan

KOMPAS.com - Jika memiliki hati tidak sehat dan dibiarkan saja, itu bisa membahayakan hidup secara permanen. 

Mengutip Medicine Net, hati adalah organ berbentuk seperti kerucut berwarna cokelat kemerahan yang terletak di bagian kanan atas rongga perut.

Hati yang sehat biasanya memiliki berat sekitar 3 pon (1,4 kg) dengan kemampuan menahan sekitar 13 persen dari suplai darah tubuh.

Baca juga: 4 Jenis Makanan Ini Bisa Mengancam Fungsi Hati

Dengan kemampuannya itu fungsi hati yang penting bagi tubuh, meliputi:

• Mengatur asam amino dalam darah
• Menyeimbangkan kadar glukosa
• Mengubah kelebihan glukosa menjadi glikogen untuk cadangan energi
• Mengelola pembekuan darah
• Menghapus obat-obatan dan racun semacamnya dari sistem tubuh
• Menciptakan faktor kekebalan untuk melawan infeksi
• Membersihkan bakteri dari aliran darah
• Menghilangkan kelebihan bilirubin yang dibuat oleh sel darah merah.

Hati yang berfungsi dengan baik dapat menyembuhkan dirinya sendiri ketika mengalami kerusakan.

Sehingga, penting kita mengetahui tanda-tanda hati tidak sehat seberapa pun halusnya.

Mengutip Best Life, tanda-tanda hati tidak sehat yang tidak boleh diabaikan, yaitu sebagai berikut:

Baca juga: Penyakit Hati

1. Memiliki sedikit atau tidak ada nafsu makan

Menurut Mayo Clinic, salah satu tanda paling umum dari hati tidak sehat adalah hilangnya naafsu makan. Seolah rasa lapar tidak ada.

Hal itu perlu diwaspadai, terutama jika biasanya Anda adalah orang yang doyan makan atau tidak pernah memiliki masalah soal makanan.

2. Pola tidur menjadi tidak teratur

Ada banyak hal yang dapat mengganggu pola tidur Anda, salah sataunya adalah hati tidak sehat.