Kompas.com - 16/06/2022, 12:00 WIB

Cara membuat jahe menjadi kompresor meliputi:

  • Merebus 2 gelas air dnegan potongan jahe di dalamnya.
  • Rendam waslap bersih ke dalamnya.
  • Angkat dan peras secukupnya.
  • Letakkan di wajah dengan lembut selama 15 menit.

Jahe juga dapat dibuat menjadi minuman teh yang diminum 3 kali sehari untuk meredakan hidung tersumbat dengan cepat.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat saat Tidur

7. Minum madu

Mengutip Pharmeasy, madu adalah sumber yang kaya nutrisi, seperti vitamin dan mineral.

Selain itu, memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan berbagai infeksi bakteri pada tubuh.

Madu dapat menenangkan saluran hidung, tenggorokan yang teriritasi dan membersihkan akumulasi lendir yang berlebihan.

Membuat madu menjadi minuman dapat menjadi cara meredakan hidung tersumbat dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Cara membuat minuman madu cukup dengan 2 sendok makan madu ditambahkan dalam secangkir air hangat.

Anda juga bisa menambahkan madu ke dalam susu atau teh untuk meredakan gejala hidung tersumbat Anda.

8. Makan bawang putih

Mengutip Pharmeasy, bawang putih adalah sumber antioksidan terbaik yang bisa merangsang sistem kekebalan tubuh dengan memperbanyak sel darah putih.

Bawang putih membantu dalam produksi antibodi yang dapat melawan gangguan pernapasan.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.