Fungsi Paru-paru dan Cara Menjaga Kesehatannya

KOMPAS.com - Paru-paru adalah organ utama dari sistem pernapasan kita. Bagaimana fungsi paru-paru dalam sistem pernapasan kita?

Mengutip Healthline, sistem pernapasan kita terdiri dari hidung, tenggorokan, laring (kotak suara), trakea (batang tenggorokan), dan paru-paru.

Paru-paru yang terletak di dada ini terdiri dari 2 bronkus kanan dan kiri (jalan udara utama di dada), bronkiolus (cabang dari bronkus), dan alveolus (kantung udara).

Dalam sistem pernapasan, fungsi paru-paru untuk menukar oksigen dan karbondioksida setiap kali Anda menarik dan menghembuskan napas.

Oksigen dibutuhkan setiap sel tubuh untuk Anda tetap hidup dan sehat.

Sedangkan, karbondioksida adalah produk limbah dari tubuh Anda.

Baca juga: 6 Cara Membersihkan Paru-paru Agar Terhindar dari Penyakit

Bagaimana cara kerja paru-paru?

Mengutip Healthline, saat Anda bernapas terjadi proses yang dimulai dari udara masuk melalui hidung atau mulut Anda.

Kemudian yang terjadi adalah:

• Udara masuk ke tenggorokan menuju trakea
• Setelahnya udara masukan ke paru-paru melalui bronkus utama kanan dan kiri di tubuh Anda
• Udara akan masuk lebih dalam ke saluran udara bronkus
• Masuk lagi menuju tabung bronkiolus yang lebih kecil
• Udara berakhir di bagian paru-paru alveolus.

Baca juga: Fungsi Ginjal dan Cara Menjaga Kesehatannya

Di alveolus pertukaran oksigen dan karbondioksida terjadi.

Hal itu karena alveolus ditutup oleh jaring pembuluh darah kecil, yang disebut kapiler.

Pertukaran oksigen dan karbondioksida terjadi saat jantung memompa darah.

Darah yang terdeoksigenasi (banyak karbondioksida dari pada oksigen) dikirim jantung ke paru-paru.

Saat melewati kapiler kecil berdinding tipis, darah terdeoksigenasi itu akan mengembalikan karbondioksida yang dibawa untuk menukarnya menjadi oksigen.

Darah kaya oksigen itu akan dikirim kembali ke jantung untuk kemudian dipompa beredar ke seluruh tubuh Anda.

Sementara, karbondioksida akan dihembuskan oleh paru-paru melalui hidung dan mulut untuk keluar dari tubuh.

Baca juga: 19 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Paru-paru