Kompas.com - 10/08/2022, 19:30 WIB

KOMPAS.com - Kolesterol sering menjadi momok bagi orang dewasa karena khawatir terkena penyakit jantung dan stroke.

Namun, apa itu kolesterol? Mari simak penjelasan singkatnya agar Anda tahu seberapa bahaya kolesterol itu bagi kesehatan Anda.

Kolesterol merupakan zat lemak seperti lilin yang ditemukan di antara lipid dalam darah.

Baca juga: Efek Kolesterol Tinggi bagi Kesehatan yang Harus Diwaspadai

Mengutip Heart UK, kolesterol dibedakan dalam 2 jenis, yaitu:

  • Kolesterol HDL (high-density lipoprotein)

Kolesterol HDL sering disebut "kolesterol baik" karena membawa kolesterol dari sel-sel Anda, kembali ke hati Anda untuk dipecah. Jadi, membantu mencegah penyakit.

  • Kolesterol jahat (low-density lipoprotein/LDL)

Kolesterol LDL sering disebut "kolesterol jahat" karena dapat menyumbat arteri Anda dan menyebabkan masalah kesehatan di kemudian hari, seperti penyakit jantung, serangan jantung dan stroke.

Selain LDL dan HDL, hati juga memproduksi kolesterol jenis lain yang disebut trigliserida.

Trigliserida tidak dapat beredar secara bebas di dalam darah.

Sehingga hati mengemasnya menjadi "paket" yang disebut lipoprotein, termasuk kolesterol LDL dan HDL.

Baca juga: Apa Itu Kanker Darah?

Sumber

Mengutip Heart, kolesterol yang datang dari makanan dan minuman itu sumbernya dari lemak jenuh dan lemak trans.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.