Kompas.com - 13/08/2022, 07:33 WIB

KOMPAS.com - Hal yang normal jika ada momen di mana kita merasa sedih atau merasa gembira.

Selama perubahan suasana hati tersebut tidak menganggu aktivitas Anda, umumnya itu merupakan hal yang wajar.

Di sisi lain, perubahan suasana hati yang terjadi secara rutin bisa menjadi tanda adanya masalah medis.

Perubahan suasana hati yang serius dan sering terjadi tidak boleh kita anggap sepele. Sebab, hal itu bisa terkait dengan kondisi kesehatan mental, hormon, atau kondisi kesehatan lainnya.

Baca juga: 8 Cara untuk Membuat Mood Naik Lagi

Kapan saatnya cek ke dokter?

Hal yang wajar jika kita mengalami perubahan suasana hati sesekali atau mengalami perasaan gembira atau sedih dalam waktu singkat.

Tetapi jika perilaku Anda tidak dapat diprediksi selama beberapa hari, itu mungkin merupakan tanda dari sesuatu yang lebih serius.

Anda mungkin merasa marah lalu satu menit berikutnya Anda merassa sangat bahagia. Anda mungkin juga memiliki emosi yang dapat merusak hidup Anda, seperti:

  • menjadi sangat bersemangat hingga tidak bisa menahan diri untuk berbelanja atau melakukan hal yang berisiko.
  • merasa seperti Anda ingin menyakiti diri sendiri atau mengakhiri hidup Anda.
  • merasa tidak berdaya hingga tak sanggup bangun dari tempat tidur.

Pola perubahan suasana hati tersebut bisa menjadi gejala masalah kesehatan yang lebih serius.

Jadi, Anda harus segera berkonsultasi ke dokter untuk mendiskusikan hal tersebut.

Dokter akan membantu Anda menemukan diagnosa yang tepat dan menemukan cara untuk mengatasinya.

Halaman:
Sumber Healthline

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.