7 Fungsi Keringat bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui

KOMPAS.com - Umum kita berkeringat saat cuaca panas atau setelah berolahraga.

Hal itu karena manusia memiliki kelenjar keringat di lapisan tengah kulit (dermis).

Mengutip Better Health, kelenjar keringat terdapat di seluruh tubuh kita, tetapi paling banyak ada di dahi, ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki.

Komposisi keringat yang utama adalah air, lalu garam.

Namun, apa fungsi keringat bagi kesehatan?

Gejala serangan jantung saat tidur, seperti nyeri dada dan muncul keringat dingin penting dikenali untuk dapat dikonsultasikan segera dengan dokter.

Cek Fakta

Baca juga: Fungsi Rambut Ketiak dan Cara Menjaga Kesehatannya

Fungsi 

Berikut beberapa fungsi keringat bagi kesehatan kita:

1. Mengontrol suhu tubuh

Fungsi utama keringat adalah untuk mengontrol suhu tubuh.

Mengutip Everyday Health, berkeringat adalah salah satu mekanisme utama tubuh untuk tetap dingin, memastikan suhu internal Anda tidak naik ke tingkat yang berbahaya.

Dengan kata lain keringat berfungsi untuk menghilangkan panas tubuh.

Alisha Plotner, dokter kulit di Ohio State University menerangkan bahwa ketika kulit kita mengembangkan kelembapan di permukaan, kelembapan itu menguap dan mendinginkan kulit.