Efek Konsumsi Minuman Berpemanis Dalam Kemasan (MBDK) untuk Kesehatan

Tubuh sebenarnya memang membutuhkan gula untuk mengubahnya menjadi energi.

Namun, konsumsi gula yang berlebihan tidak disarankan karena tubuh bisa memproduksinya sendiri.

Baca juga: Regulasi Minuman Berpemanis di Indonesia Tertinggal dari Negara Lain

Konsumsi gula berlebih dan diabetes

Konsumsi gula berlebih bisa menyebabkan seseorang terkena diabetes tipe 2.

Sayangnya, konsumsi gula yang berlebihan ini sering tidak disadari dan banyak yang tidak mengetahui gejala diabetes.

Anita menjelaskan bahwa kasus diabetes di Indonesia menempati peringkat nomor 5 di dunia dan masih banyak kasus diabetes di Indonesia yang belum ketahuan.

Gejala diabetes disebutkan juga oleh Anita, seperti:

• Sering buang air kecil
• Mudah lelah
• Sering lapar
• Sering haus
• Weight loss atau berat badan turun drastis

Gejala yang umum terjadi ini disebutkan oleh Anita sebagai gejala yang sering dianggap remeh karena mirip dengan penyakit biasa.

Akibatnya, banyak orang yang tidak tahu bahwa dirinya mengidap diabetes.

Baca juga: Bisakah Terkena Diabetes Karena Konsumsi Gula Berlebih?