3 Cara Agar Wanita Mencapai Orgasme Saat Berhubungan Seks

KOMPAS.com - Membuat wanita mencapai puncak kenikmatan atau orgasme mungkin merupakan hal yang rumit bagi beberapa pria.

Padahal, orgasme saat berhubungan seksual dapat memberi sensasi luar biasa secara psikis maupun psikologis. Selain itu, wanita juga dapat memperoleh berbagai manfaat dari orgasme, antara lain:

• menjaga kebugaran
• menurunkan berat badan
• meredakan nyeri, sakit kepala, dan kram
• meningkatkan produksi hormon oksitosin atau hormon cinta yang membuat seseorang lebih percaya diri, optimis, dan bahagia

Baca juga: Kenali Orgasme Squirting Pada Vagina Wanita

Melihat banyaknya manfaat dari orgasme, para pria tentu ingin membuat pasangannya mencapai puncak kenikmatan. Untuk itu, yuk simak 3 cara agar wanita mendapatkan orgasme saat berhubungan seksual.

1. Luangkan lebih banyak waktu untuk melakukan foreplay

Bagi sebagian wanita foreplay atau pemanasan sebelum melakukan hubungan seksual merupakan momen yang sangat penting.

Beberapa wanita mungkin membutuhkan lebih banyak rangsangan fisik dan emosional untuk dapat terangsang, diberi pelumas, agar dapat mencapai puncak kenikmatan atau orgasme.

Untuk melakukan foreplay, kuncinya adalah tidak terburu-buru dan kreatif melakukan rangsangan.

Dilansir dari Everyday Health, foreplay dapat dimulai beberapa jam sebelum penetrasi. Berikut beberapa tips agar lancar dalam melakukan foreplay.

• Stimulasi mentalnya: bagi sebagian wanita, gairah mental sama pentingnya dengan gairah fisik. Perhatian manis atau pujian dapat membuat pasangan Anda memiliki mood untuk melakukan hubungan seksual. Anda juga dapat menyiapkan lilin, bunga segar, dan musik yang cocok diputar di kamar.
• Gunakan sentuhan lembut: membelai dengan lembut dapat menciptakan ketegangan seksual sebelum Anda melangkah lebih jauh.
• Ciuman: berciuman sangat penting untuk pemanasan. Anda dapat mencium area selain bibir agar pasangan lebih senang dan mudah terangsang.

2. Kenali sweet-spot pasangan Anda

Ada dua area tubuh wanita yang dapat memicu orgasme yaitu klitoris dan G-spot. Berikut cara merangsang dengan benar agar pasangan Anda merasa puas dan mencapai orgasme.

Klitoris

Organ kecil ini mengandung konsentrasi ujung saraf yang tinggi dan dapat ditemukan di dekat bagian atas vulva.

Klitoris ditutupi oleh sedikit kulit yang disebut tudung klitoris. Tudung tersebut mencegah klitoris mudah terangsang sepanjang waktu. Oleh karena itu, Anda bisa mencari cara untuk membuat klitoris terangsang.

Baca juga: 5 Manfaat Orgasme untuk Kesehatan Mental

G-spot

Area orgasme lain ini terletak di dalam vagina. G-spot adalah kumpulan ujung saraf di tulang kemaluan di bagian dalam vagina.

Anda dapat merangsang G-spot dengan sentuhan, namun sebaiknya tanyakan terlebih dahulu kepada pasangan. Beberapa wanita cenderung tak suka bila G-spot-nya ditekan dengan keras.

3. Cobalah posisi seks yang nyaman untuk wanita

Posisi seksual terbaik untuk orgasme wanita yaitu posisi yang dapat memberikan rangan maksimal pada klitoris, G-spot, atau bahkan keduanya. Posisi-posisi tersebut antara lain:

Woman on top

Posisi ini memberikan beberapa rangsangan terbaik dari G-spot.

Para wanita juga bisa menggerakkan tubuhnya dengan bebas atau cara paling nyaman agar klitorisnya cepat terangsang.

Doggy style

Posisi doggy style tidak begitu bagus untuk stimulasi klitoris, tetapi memberikan penetrasi dan stimulasi yang sangat baik dari G-spot.

Posisi ini juga dapat memastikan seluruh penis masuk ke dalam area leher rahim, sehingga cukup disarankan untuk pasangan suami istri yang sedang program hamil.

Pasalnya, melakukan hubungan seksual dengan posisi doggy style membuat penis lebih dekat dengan lokasi ideal untuk mengeluarkan sperma.

Posisi duduk

Membiarkan pasangan duduk di pangkuan Anda memungkinkan penetrasi yang dalam, sehingga klitoris dapat terstimulasi dengan lebih baik.

Baca juga: 7 Penyebab Kenapa Wanita Susah Orgasme