Apa yang Terjadi Jika Seseorang Mengalami Serangan Panik?

6. Telapak tangan berkeringat

Tanda kecemasan klasik ini juga bisa menjadi gejala serangan panik. Selain di telapak tangan, Anda mungkin berkeringat di area lain, seperti bawah lengan.

Selain itu, seseorang dengan serangan panik mungkin akan menggigil atau mengalami hot flashes.

Baca juga: Bagaimana Serangan Panik Bisa Menyebabkan Sesak Napas?

7. Gemetar dan kesemutan

Saat serangan panik muncul, tubuh Anda mungkin mulai gemetar. Kemudian, Anda juga berpotensi mengalami mati rasa atau kesemutan di jari tangan atau kaki.

8. Sering dianggap sebagai serangan jantung

Ya, beberapa keluhan terkait serangan panik, yaitu nyeri dada, gangguan pernapasan, pusing, berkeringat, bahkan perasaan kehilangan kendali kerap disalahartikan sebagai serangan jantung.

Untuk memastikan kondisi Anda, segera pergi ke UGD atau berkonsultasi dengan dokter saat mengalami beberapa keluhan di atas.

Kapan harus ke dokter?

Anda mungkin tidak perlu khawatir jika hanya mengalami satu atau dua keluhan terkait serangan panik. Namun, apabila episode serangan panik terjadi lebih sering dan mengganggu aktivitas dan hubungan sosial, Anda dianjurkan segera ke psikiater.

Psikiater atau ahli kesehatan mental dapat membantu menggali penyebab serangan panik, mencari solusi, hingga menganjurkan terapi atau pengobatan sesuai kondisi Anda.