10 Obat Alami untuk Meredakan Radang Sendi yang Bisa Dicoba di Rumah

KOMPAS.com - Sejumlah herbal atau bumbu dapur memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan radang sendi.

Mengutip Healthline, peradangan sendi (arthritis) memiliki lebih dari 100 jenis dengan penyebab dan metode pengobatan yang berbeda.

Jenis peradangan sendi, meliputi:

• Osteoartritis (Osteoarthritis/OA)
• Artritis reumatoid (Rheumatoid arthritis/RA)
• Radang sendi psoriasis (Psoriatic arthritis/PsA)
• Encok/asam urat (gout)

Gejala radang sendi biasanya berkembang seiring waktu, tetapi bisa juga muncul secara tiba-tiba.

Pengobatan alami dapat membantu Anda mengatasi gejala radang sendi ringan.

Apalagi, jika digunakan bersama dengan pilihan pengobatan lainnya.

Sebelum mengkonsumsi obat alami radang sendi, disarankan Anda tetap berkonsultasi dahulu dengan pakar kesehatan.

Baca juga: 11 Obat Alami untuk Mengatasi Kaki Pecah-pecah

Mengutip Everyday Health, berikut beberapa bahan herbal atau bumbu dapur yang bisa Anda manfaatkan sebagai obat alami untuk meredakan radang sendi Anda:

1. Jahe

Dalam pengobatan tradisional, jahe memiliki sifat anti-inflamasi.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Arthritis, sifat anti-inflamasi yang dibawa termasuk kemampuan untuk menekan molekul penyebab peradangan (yang disebut leukotrien) dan mensintesis prostaglandin.