Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 27/11/2022, 07:31 WIB

KOMPAS.com - Hal yang normal jika Anda mendambakan segelas air saat cuaca panas atau setelah mengonsumsi makanan pedas.

Namun jika Anda merasa sangat haus tanpa sebab yang jelas, hal itu bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan.

Menurut pakar kedokteran keluarga Matthew Goldman, haus adalah cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa kadar cairan Anda tidak seimbang.

Tubuh kita terdiri dari banyak sel kecil. Setiap sel membutuhkan jumlah cairan yang seimbang — baik di dalam maupun di luar — agar berfungsi dengan baik.

"Kurangnya cairan akan mengurangi kemampuan sel untuk melakukan fungsi penting," ucap dia.

Baca juga: Manfaat Pasang Ring Jantung untuk Mengatasi Penyakit Jantung Koroner

Penyebab haus berlebihan

Ada beberapa hal yang bisa membuat Anda haus berlebiha, di antaranya:

1. Dehidrasi

Anda bisa merasa sangat haus karena dehidrasi. Hal ini ditandai oleh beberapa gejala, seperti diare, muntah, dan berkeringat berlebihan.

Dehidrasi bisa terjadi karena cuaca yang terlalu panas sehingga tubuh Anda membutuhkan air agar tidak kepanasan.

Dehidrasi serius dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental.

Untungnya, saat Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda akan memberi tahu Anda untuk mulai minum lebih banyak cairan.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+