Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 27/11/2022, 23:38 WIB

KOMPAS.com - Ada banyak sekali alasan yang membuat seseorang begadang, termasuk bekerja.

Tetapi ternyata, begadang tidak baik untuk kesehatan, termasuk untuk kesehatan kulit.

Baca juga: 5 Efek Begadang bagi Wanita

Berikut ini adalah beberapa efek begadang bagi wajah yang disarikan dari WebMD dan Women’s Health.

1. Keriput

Kurang tidur bisa menyebabkan munculnya keriput di wajah.

Waktu tidur adalah waktu terbaik untuk memperbaiki dan memelihara sel-sel pada tubuh, termasuk pada wajah.

Selain itu, waktu tidur adalah waktu terbaik bagi kulit untuk memproduksi kolagen yang berguna untuk memperkuat elastisitas kulit dan membuatnya terlihat muda.

Tidur kurang dari 7 jam sehari bisa menyebabkan munculnya keriput dua kali lebih banyak.

Kulit juga menjadi kering sehingga kerutan lebih terlihat.

2. Kusam

Wajah kusam karena kurang tidur adalah akibat dari sedikitnya aliran darah pada area wajah.

Tidur akan memperlancar peredaran darah pada kulit sehingga membuat wajah terlihat bercahaya ketika bangun tidur.

Baca juga: Lebih Sulit Tidur Dibanding Wanita, Ini 3 Efek Begadang bagi Pria

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+