8 Kebiasaan Baik untuk Mencegah Gigi Berlubang

Kurangi kebiasaan nyemil, khususnya makanan ringan yang mengandung gula tinggi, untuk menurunkan risiko gigi berlubang.

Baca juga: Cara Mengatasi Gigi Sensitif secara Alami dan Medis

• Mengonsumsi makanan yang baik untuk gigi

Beberapa jenis makanan bisa terselip di sela-sela gigi sehingga memicu kerusakan gigi.

Namun, beberapa jenis makanan, seperti buah dan sayur, serta minuman yang tidak mengandung gula bisa membantu menghilangkan sisa-sisa makanan di gigi.

• Melakukan perawatan fluoride

Kekurangan fluoride bisa menjadi penyebab gigi berlubang sehingga dokter biasanya akan merekomendasikan perawatan fluoride.

Dilansir dari WebMD, fluoride akan diberikan dalam bentuk tablet atau suplemen agar kesehatan gigi tetap terjaga.

Gigi berlubang akan terasa sangat sakit dan nyeri. Jadi coba lakukan kebiasaan baik untuk mencegah gigi berlubang di atas.

Selain itu, coba untuk selalu mengonsultasikan kondisi yang dialami dengan dokter gigi agar bisa mendapatkan perawatan yang tepat.

Baca juga: Gigi Sensitif: Penyebab dan Cara Mengatasinya