Berapa Berat Badan Normal Ibu Hamil? Simak Penjelasan Berikut...

KOMPAS.com - Kebanyakan ibu hamil tentunya berharap kehamilannya sehat dan tanpa disertai komplikasi.

Salah satu indikator atau tanda kehamilan yang sehat ditunjukkan dengan berat badan normal ibu hamil.

Apabila laju kenaikan berat badan ibu hamil seret atau berlebihan, calon ibu dan janin di dalam kandungan berisiko mengalami beragam masalah kesehatan.

Baca juga: 5 Ciri-ciri Janin Sehat dan Normal dalam Kandungan

Dilansir dari Kementerian Kesehatan, kenaikan berat badan ibu hamil yang berlebihan berisiko menyebabkan bayi besar sampai hipertensi kehamilan atau preeklamsia.

Sedangkan kenaikan berat badan ibu hamil yang terlalu sedikit juga bisa mengganggu tumbuh kembang janin sampai menyebabkan anemia pada ibu hamil.

Simak penjelasan berat badan ideal ibu hamil berikut faktor yang memengaruhinya berikut ini.

Baca juga: 7 Ciri-ciri Janin Tidak Berkembang yang Perlu Diwaspadai Ibu Hamil

Berapa berat badan normal ibu hamil?

Menurut panduan Buku Kesehatan Ibu dan Anak, besarnya berat badan normal ibu hamil tergantung indeks massa tubuh (IMT) sesaat sebelum hamil.

Cara menghitung IMT yakni berat badan dalam satuan kilogram dibagi kuadrat tinggi badan dalam satuan meter (tinggi badan dikali tinggi badan dalam satuan meter).

Berikut kenaikan berat badan normal ibu hamil berdasarkan IMT sesaat sebelum hamil:

• IMT pra-kehamilan kurang dari 18,5: kenaikan berat badan ideal ibu hamil 12,5 sampai 18 kilogram
• IMT pra-kehamilan 10,5 sampai 24,9: kenaikan berat badan ideal ibu hamil 11,5 sampai 16 kilogram
• IMT pra-kehamilan 25 sampai 29,8: kenaikan berat badan ideal ibu hamil 7 sampai 11,5 kilogram
• IMT pra-kehamilan lebih dari 30: kenaikan berat badan ideal ibu hamil 5 sampai 9 kilogram

Jika Anda merasa tidak masuk dalam hitungan berat badan normal ibu hamil di atas, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau bidan yang menangani.

Baca juga: 5 Penyebab Janin Tidak Berkembang, Ibu Hamil Perlu Tahu

Faktor penyebab kenaikan berat badan ibu hamil

Penambahan berat badan ibu hamil secara alami terjadi karena pertumbuhan janin, plasenta atau ari-ari, dan air ketuban.

Namun, faktor asupan yang dikonsumsi sehari-hari juga berkontribusi besar pada kenaikan berat badan ibu hamil.

Untuk diketahui, Secara umum, penambahan berat badan ibu hamil digunakan sebagai indikator kenaikan berat badan janin.

Namun, di beberapa kasus, terkadang berat badan ibu hamil tidak normal (menurun atau naik berlebihan) tak masalah asalkan berat dan tinggi badan janin cukup dan ibu hamil dalam kondisi sehat.

Jika Anda khawatir dengan tidak masuk dalam hitungan berat badan normal ibu hamil di atas, segera konsultasikan dengan dokter atau bidan yang menangani.

Baca juga: Berapa Kali Sebaiknya Melakukan USG saat Hamil?