7 Cara Mencuci Muka yang Benar agar Terhindar dari Jerawat

KOMPAS.com - Kotoran dan bakteri yang menumpuk di kulit bisa menyebabkan munculnya jerawat, termasuk di area wajah.

Kabar baiknya, mencuci muka bisa menghindarkan penumpukan kotoran dan bakteri yang memicu munculnya jerawat.

Baca juga: Kandungan Sabun Cuci Muka yang Cocok untuk Kulit Berjerawat

Perhatikan cara mencuci muka yang benar berikut ini.

Cara mencuci muka yang benar

Berikut beberapa cara mencuci muka yang benar yang disarikan dari Healthline dan Medical News Today:

• Mengawali dengan membersihkan sisa makeup dan kotoran

Mencuci muka dengan sabun saja tidak cukup karena tidak bisa secara efektif menghilangkan sisa makeup dan kotoran yang menempel di wajah. Padahal, sisa makeup dan kotoran tersebut bisa menyumbat pori-pori sehingga komedo dan jerawat mudah muncul.

Ada beberapa jenis pembersih makeup dan kotoran yang bisa digunakan sesuai jenis kulit dan diaplikasikan sebelum mencuci muka, seperti micellar water, cleansing balm, hingga oil cleansing.

• Memilih sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit

Setelah sisa makeup dan kotoran sudah bersih, maka bisa mulai mencuci muka dengan sabun yang sesuai. Anda yang memiliki jenis kulit kering bisa memilih sabun cuci muka yang bebas alkohol dan pewangi tambahan.

Sedangkan Anda yang memiliki jenis kulit berminyak bisa memilih sabun muka yang bebas minyak. Memilih sabun muka yang lembut juga disarankan agar tidak memicu iritasi kulit.

• Mencuci muka dengan menggunakan air hangat

Jenis air yang paling tepat digunakan untuk mencuci muka adalah air hangat. Mencuci muka dengan air hangat terbukti bisa membersihkan kotoran, minyak, dan sisa makeup yang masih menempel di wajah.

Baca juga: Double Cleanse: Tidak Hanya Sekadar Sabun Cuci Muka

• Tidak menggosok muka secara berlebihan

Mencuci muka akan dirasa kurang jika tidak diiringi dengan gosokan di setiap bagian wajah.

Cara mencuci muka dengan menggosoknya sebenarnya berfungsi untuk merontokkan sel-sel kulit mati dan menggantinya dengan sel kulit yang lebih sehat.

Namun sebenarnya, menggosok muka harus dilakukan dengan lembut menggunakan ujung jari agar tidak mengikis kulit dan menyebabkan iritasi.

• Tidak lupa mencuci bagian dagu dan leher

Bagian dagu dan leher sering dilupakan ketika mencuci muka. Padahal, kedua bagian tubuh tersebut juga perlu dibersihkan secara menyeluruh agar kotoran tidak menempel.

Selain itu, membersihkan bagian dagu dan leher juga sangat penting untuk mencegahnya menjadi keriput.

• Tidak terlalu sering melakukan eksfoliasi

Terlalu sering melakukan eksfoliasi bisa menghilangkan kelembapan alami kulit sehingga memicu jerawat, membuat iritasi, dan menjadikan kulit lebih sensitif.

Eksfoliasi memang penting untuk membersihkan sel-sel kulit mati, namun disarankan untuk melakukannya setiap satu hingga dua kali dalam satu minggu.

Baca juga: Tanda Terlalu Sering atau Terlalu Jarang Cuci Muka

• Menghindari penggunaan alat-alat tertentu

Menggunakan alat-alat tertentu ketika mencuci muka diklaim bisa membuat kulit lebih bersih dan memberikan efek lain yang akan menyehatkan kulit.

Sayangnya, tidak semua alat kecantikan baik untuk digunakan dan malah akan membuat kulit terkikis. Selalu pastikan untuk memilih alat kecantikan yang memiliki bahan lembut untuk menghindari efek sampingnya.

Mengetahui cara mencuci muka yang benar sangatlah penting agar kotoran dan sisa-sisa makeup bisa hilang dan kulit bisa lebih sehat.

Namun sebelum itu, selalu pastikan bahwa produk yang digunakan aman untuk kulit dan sesuai dengan jenis kulit yang dimiliki agar terhindar dari iritasi.

Baca juga: 6 Cara Cuci Muka yang Benar agar Kulit Sehat