Berapa Kadar Kolesterol LDL Normal dalam Darah?

KOMPAS.com - Kolesterol LDL (low density lipoprotein) disebut sebagai kolesterol jahat. Karena, apabila kadarnya terlalu tinggi, LDL bisa memicu pengendapan lemak di pembuluh darah.

Kondisi ini lama-kelamaan bisa meningkatkan risiko penyakit kronis yang mengancam jiwa atau menyebabkan kematian dini.

Untuk itu, kita perlu mengetahui berapa kadar kolesterol LDL normal yang perlu kita jaga. Namun sebelumnya, ada baiknya Anda memahami dulu apa itu kolesterol jahat.

Baca juga: Berapa Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia?

Apa itu kolesterol LDL?

Dikutip dari P2PTM Kemenkes, kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh. Sekitar seperempat kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh diproduksi oleh sel-sel hati.

Selain itu, kolesterol juga berasal dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi, seperti daging olahan, jeroan, kulit ayam, kuning telur, udang, hingga gorengan.

Kolesterol memiliki manfaat penting bagi tubuh yaitu untuk untuk melindungi saraf, pembentukan sel, dan produksi hormon.

Sebagian besar kolesterol dalam tubuh Anda adalah LDL. Sisanya adalah high density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.

Low density lipoprotein (LDL) berguna untuk mengangkut kolesterol dari hati ke organ dan pembuluh darah.

Baca juga: 5 Olahraga untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi yang Efektif

Namun, Jika kadar kolesterol LDL tinggi, kondisi ini rentan menyebabkan pembentukan zat yang keras, tebal. Zat ini disebut juga sebagai plak kolesterol.

Seiring waktu, plak atau kolesterol LDL akan menumpuk di dalam dinding pembuluh darah arteri dan menyebabkan aterosklerosis (pengerasan dan penyempitan pembuluh darah).

Berapa kadar kolesterol LDL normal?

LDL dikatakan normal apabila hasil pemeriksaan darah menunjukkan nilai 100 mg/dl. Kemudian, kadar kolesterol LDL 100-129 mg/dl masuk dalam kategori batas atas.

Sementara itu, kadar kolesterol LDL tinggi jika hasil pemeriksaan menunjukkan nilai lebih dari 130 mg/dl.

Perlu diketahui, kadar kolesterol jahat dapat menyentuh angka 190 mg/dl ke atas dan memicu komplikasi, termasuk kematian.

Untuk mengetahui kadar kolesterol jahat, kita perlu melakukan pemeriksaan darah secara berkala.

Tidak hanya untuk mengetahi kadar LDL, pemeriksaan juga dapat menunjukkan berapa kadar kolesterol total dan juga HDL.

Dikutip dari WebMD, para ahli merekomendasikan cek kolesterol minimal setiap 4 tahun sekali.

Seseorang mungkin memerlukan tes yang lebih sering, seperti setiap bulan, terutama jika memiliki penyakit jantung, diabetes, atau riwayat kolesterol tinggi dalam keluarga.

Baca juga: Berapa Kadar Kolesterol Tinggi pada Wanita yang Memicu Sakit Jantung?

Bahaya yang akibat kolesterol LDL tinggi

Kadar kolesterol jahat yang tinggi bisa mengakibatkan seseorang mengalami masalah kronis, seperti:

• Penyakit arteri koroner
• Penyakit arteri perifer
• Penyakit jantung, termasuk nyeri dada ( angina ) dan serangan jantung
• Stroke.

Setelah menyimak penjelasan kadar kolesterol LDL normal dalam darah sampai bahayanya di atas, segeralah berkonsultasi dengan dokter apabila Anda memiliki kecenderungan kadar kolesterol jahat yang tinggi.

Dokter mungkin akan memberi beberapa pertanyaan terkait usia, riwayat penyakit, gaya hidup, atau obat tertentu yang memiliki efek samping meningkatkan kolesterol.

Baca juga: Perbedaan antara Trigliserida dan Kolesterol yang Perlu Diketahui