4 Nutrisi untuk Penderita Kanker Selama Kemoterapi

Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh merupakan sumber karbohidrat terbaik karena juga menyediakan serat, vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya.

Anda juga bisa memilih produk makanan dari biji-bijian, seperti roti, sereal, dan pasta.

• Lemak sehat

Lemak sehat adalah sumber kalori yang penting sebagai sumber energi. Lemak dipecah tubuh sebagai sumber energi, melindungi jaringan, dan mengangkut beberapa vitamin melalui darah.

Ini juga makronutrien yang membantu sel Anda tumbuh dan menghasilkan hormon.

Kecenderungan, penderita kanker selama kemoterapi membutuhkan lebih banyak asupan lemak sehat untuk membantu mempertahankan energi.

Lemak sehat meliputi:

• • Lemak tak jenuh tunggal: dapat ditemukan dalam minyak nabati (seperti zaitun) dan minyak kacang.
  • Lemak tak jenuh ganda: lemak utama yang ditemukan dalam makanan laut.

Baca juga: 8 Makanan Terbaik Selama Kemoterapi untuk Penderita Kanker

• Vitamin dan mineral

Vitamin dan mineral adalah mikronutrien penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berkembang dan berfungsi dengan baik.

Beberapa juga membantu mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat, seperti vitamin C dan A.

Cara terbaik untuk mendapatkan vitamin dan mineral adalah dengan mengkonsumsi langsung sumber makanannya.

Dalam beberapa kasus, orang yang menjalani kemoterapi mungkin perlu menggunakan suplemen untuk menambah kadar vitamin dan mineral mereka.

Beberapa penderita kanker selama kemoterapi cenderung kekurangan magnesium, zat besi, vitamin D, dan folat.

Contoh makanan padat nutrisi untuk penderita kanker selama kemoterapi meliputi:

• • Buah dan sayuran, terutama yang berwarna jingga dan hijau tua
  • Biji-bijian utuh
  • Potongan daging, unggas, dan ikan yang dimasak rendah lemak
  • Kacang-kacangan dan kacang-kacangan
  • Yoghurt, susu, dan keju

Setiap penderita kanker bisa memiliki kebutuhan nutrisi selama kemoterapi yang berbeda-beda tergantung dari kondisi spesifik kesehatan masing-masing, sehingga penting bertanya kepada dokter yang menangani langsung.

Ahli gizi biasanya merupakan bagian dari tim pengobatan kanker dan dapat memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.

Dokter ahli tersebut biasanya akan memberikan panduan makan yang menyesuaikan kondisi kesehatan keseluruhan dari diri Anda.

Baca juga: Malanutrisi Bisa Pengaruhi Keberhasilan Pengobatan Kanker