Namun, jika Anda memiliki pikiran yang terus-menerus tidak menyenangkan dan mendominasi pemikiran Anda hingga mengganggu pikiran lain, Anda mungkin memiliki obsesi.
Penderita OCD biasanya memiliki obsesi seperti berikut:
Baca juga: Apakah Anda Memiliki OCD? Berikut Tanda-tandanya...
Contoh tanda-tanda OCD dari perilaku obsesif meliputi:
Anda mungkin memiliki pikiran obsesif yang bersifat kekerasan atau seksual yang menurut Anda menjijikkan atau menakutkan.
Namun, itu hanya pikiran dan memilikinya tidak berarti Anda akan menindaklanjutinya.
Jika pikiran obsesif membuat diri Anda tertekan atau berdampak pada kualitas hidup Anda, itu tanda-tanda OCD.
Baca juga: Mengenal Gejala OCD yang Harus Diketahui
Kompulsi dimulai sebagai cara untuk mencoba mengurangi atau mencegah kecemasan yang disebabkan oleh pikiran obsesif.
Namun, pada kenyataannya perilaku ini berlebihan atau tidak realistis dengan melakukannya berulang-ulang.
Kebanyakan penderita OCD menyadari bahwa perilaku kompulsif seperti itu tidak rasional dan tidak masuk akal, tetapi mereka tidak dapat berhenti melakukannya dan merasa perlu melakukannya "untuk berjaga-jaga".
Penderita OCD biasanya memiliki perilaku kompulsi seputar berikut:
Baca juga: 3 Cara Mendiagnosis OCD yang Perlu Diperhatikan
Contoh tanda-tanda OCD dari perilaku kompulsi meliputi:
OCD dideteksi dini dengan mengenali tanda-tandanya, untuk kemudian harus Anda pastikan dengan memeeriksakannya ke dokter ahli.
Dokter juga bisa membantu Anda untuk mengatasi segala gejala seputar OCD, yang mungkin sudah mengganggu kualitas hidup Anda.
Baca juga: 5 Cara untuk Mengobati OCD yang Perlu Diketahui
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.