7 Rekomendasi Minuman dan Jus untuk Mengobati Panas Dalam

• Campuran jus buah dan sayur

Panas dalam dapat menurunkan nafsu makan sehingga tubuh akan kekurangan nutrisi yang diperlukan untuk mendukung proses penyembuhan.

Membuat jus dari campuran buah dan sayur dapat menyediakan nutrisi tambahan bagi tubuh dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Baca juga: 8 Ciri-ciri Panas Dalam, Ada Demam dan Sakit Tenggorokan

• Air putih

Panas dalam dapat membuat tenggorokan menjadi sangat kering sehingga terasa lebih sakit saat menelan atau berbicara.

Minum cukup air putih dapat membuat tenggorokan menjadi lebih lembap dan menghindarkan tubuh dari dehidrasi.

Beberapa rekomendasi minuman dan jus untuk mengobati panas dalam di atas dapat dikonsumsi untuk mengurangi rasa tidak nyaman dan sakit di tenggorokan yang muncul.

Namun, Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis ketika panas dalam tidak kunjung sembuh dalam waktu tujuh hari atau semakin parah karena bisa jadi merupakan gejala dari penyakit yang lebih serius.

Hindari melakukan diagnosis pribadi dan mengonsumsi obat-obatan tertentu yang belum terbukti aman secara medis karena justru bisa berbahaya untuk kesehatan.

Baca juga: 8 Penyebab Panas Dalam, Termasuk Polusi Udara