3 Cara Mencegah Dampak Polusi Udara pada Kulit

Anda bisa menggunakan pakaian yang memiliki UV Protection Factor (UPF) serta menggunakan tabir surya yang memiliki minimal SPF 30 dan PA++, dan antioksidan

"Semakin bertambah usia, ada sel yang namanya fibroblas yang memproduksi kolagen dengan fungsi menjaga elastisitas pada kulit. Semakin kita tua, fibroblas semakin banyak menghasilkan radikal bebas dan semakin membuat kulit kita mengalami penuaan. Di sinilah pentingnya antioksidan," imbuh Benny.

Selain tiga langkah tersebut, Benny juga berpesan agar masyarakat selalu menjaga pola hidup sehat, yaitu:

• Minum minimal delapan gelas atau dua liter setiap hari agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi
• Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan
• Konsumsi makanan mengandung protein
• Minum suplemen vitamin C, E, dan B3
• Konsumsi probiotik dan prebiotik

Setelah mengetahui bahaya polusi udara pada kulit dan cara pencegahannya, kita dapat menerapkannya agar terhindar dari jerawat, penuaan dini, iritasi, hingga kanker kulit.

Apabila Anda mengalami masalah kulit akibat polusi udara atau faktor lainnya, usahakan segera datang ke dokter kulit, sehingga dapat didiagnosis dan mengetahui perawatan yang pas.

Baca juga: Apakah Polusi Udara Menjadi Penyebab ISPA?