Badan Lemas dan Kepala Pusing Gejala Penyakit Apa?

KOMPAS.com - Pusing umumnya bukan merupakan masalah medis yang serius. Namun, pusing yang disertai dengan badan yang lemas bisa jadi merupakan gejala dari penyakit tertentu.

Lalu, badan lemas dan kepala pusing gejala penyakit apa?

Ternyata, kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa masalah kesehatan, seperti gangguan tidur, dehidrasi, hingga fibromyalgia.

Masalah kesehatan yang dialami perlu diatasi secara medis agar tubuh kembali berenergi dan terhindar dari rasa pusing.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa penyebab badan lemas dan kepala pusing, serta cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: 5 Penyebab Bangun Tidur Badan Lemas dan Cara Mengatasinya

Badan lemas dan kepala pusing gejala penyakit apa?

Disarikan dari Healthline dan Medical News Today, berikut adalah beberapa penyebab badan lemas dan kepala pusing.

• Migrain

Migrain adalah gangguan neurologi yang dapat menyebabkan rasa sakit kepala yang intens.

Gejala yang dialami umumnya muncul satu hingga dua hari sebelum sakit kepala muncul sehingga membuat Anda merasa lelah, depresi, dan tidak berenergi.

• Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi

Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi dapat membuat Anda merasa lelah, sangat mengantuk, dan sakit kepala.

Namun, gejala yang muncul tersebut dapat berkurang dalam beberapa jam setelah minum air putih.

Baca juga: 8 Cara Mengatasi Badan Lemas dan Mudah Capek

• Konsumsi obat-obatan tertentu

Efek samping yang kerap muncul ketika mengonsumsi jenis obat-obatan tertentu adalah pusing dan badan yang lemas.

Pasalnya, beberapa jenis obat dapat menyebabkan dehidrasi, seperti diuretik dan obat untuk tekanan darah tinggi.

• Konsumsi kafein

Mengonsumsi minuman yang mengandung kafein dapat membuat Anda merasa lebih waspada dan menghindarkan dari rasa lelah.

Namun, konsumsi kafein juga dapat menurunkan kualitas tidur sehingga membuat badan terasa lemas dan sakit kepala.

• Sindrom kelelahan kronis

Sindrom kelelahan kronis adalah suatu kondisi yang membuat Anda merasa sangat lelah, bahkan ketika sudah mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

Selain merasa sangat lelah, gejala lainnya yang kerap muncul adalah sakit kepala, nyeri otot dan sendi, dan kesulitan untuk berkonsentrasi serta tidur.

Baca juga: 5 Penyebab Badan Terasa Lemas setelah Makan dan Cara Mengatasinya

• Fibromyalgia

Fibromyalgia adalah gangguan kesehatan kronis yang dapat membuat tubuh terasa sakit dan kelelahan.

Selain itu, penderita fibromyalgia juga kerap mengalami sakit kepala yang tidak kunjung hilang.

• Gangguan tidur

Mengalami gangguan tidur, seperti insomnia dan sleep apnea, dapat membuat tubuh merasa lemas dan kelelahan.

Gangguan tidur yang dialami juga dapat memicu terjadinya sakit kepala serta suasana hati yang buruk.

• Selesma dan flu

Selesma dan flu adalah masalah kesehatan umum yang disebabkan oleh infeksi virus.

Selain membuat badan terasa lemas dan sakit kepala, kondisi ini juga dapat dibarengi dengan gejala lainnya, seperti demam, batuk, sakit tenggorokan, serta nyeri otot.

• Anemia

Anemia adalah kondisi di mana tubuh tidak memiliki sel darah merah dalam jumlah yang cukup.

Akibatnya, jaringan tubuh tidak bisa mendapatkan asupan oksigen yang diperlukan sehingga tidak bisa bekerja dengan baik dan menyebabkan berbagai gejala, termasuk lemas dan sakit kepala.

• Terlalu lama menatap layar

Terlalu lama menatap layar dapat membuat mata bekerja terlalu keras. Akibatnya, mata menjadi lelah dan menyebabkan rasa pusing.

Selain itu, gejala mata lelah yang kerap ditemui adalah kelelahan atau badan yang lemas.

Beberapa masalah kesehatan ternyata dapat membuat badan terasa lemas dan kepala menjadi pusing.

Meskipun umumnya bukan merupakan masalah medis yang serius, kondisi ini dapat menurunkan performa tubuh dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Baca juga: 7 Cara agar Tidak Lemas saat Bangun Tidur, Termasuk Berolahraga

Cara mengatasi badan lemas dan kepala pusing

Beberapa penyebab di atas, seperti konsumsi kafein dan selesma atau flu, dapat membaik dengan sendirinya tanpa melakukan perawatan atau pengobatan khusus.

Namun, beberapa penyebab badan lemas dan kepala pusing lainnya perlu diatasi secara medis.

Untuk itu, Anda yang tiba-tiba merasa lemas dan pusing perlu segera mencari bantuan medis agar bisa mendapatkan pengobatan serta perawatan yang diperlukan.

Hindari melakukan diagnosis pribadi dan mengonsumsi obat-obatan yang belum terbukti aman secara medis agar kondisi yang dialami tidak bertambah serius.

Baca juga: 8 Penyebab Pusing saat Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya