Cara Merapatkan Miss V setelah Berhubungan Intim

Manfaat senam Kegel

Senam Kegel dapat meningkatkan otot dasar panggul yang juga akan mendukung kekuatan otot di sekitarnya, seperti kandung kemih dan vagina.

Melansir Cleveland Clinic, senam Kegel tidak hanya akan menguatkan otot dasar panggul, tetapi juga akan meningkatkan kesehatan seksual dan menambah sensasi orgasme yang dirasakan.

Pasalnya, senam Kegel dapat membuat para wanita lebih bisa mengontrol kandung kemih dan usus, serta mencegah otot dasar panggul melemah.

Selain itu, ada beberapa manfaat senam Kegel, seperti:

• Meningkatkan kontrol kandung kemih
• Meningkatkan kekuatan otot yang menopang berat badan janin
• Mengurangi gejala inkontinensia urine atau kondisi di mana seseorang tidak bisa menahan buang air kecil
• Mendukung kekuatan dorongan ketika melahirkan melalui vagina
• Mempercepat penyembuhan luka perineum setelah melahirkan

Memahami cara merapatkan Miss V setelah berhubungan intim sangatlah penting karena ternyata elastisitas vagina tidak dapat berubah secara permanen.

Meskipun begitu, Anda bisa melakukan senam Kegel untuk mendukung kekuatan otot dasar panggul sehingga kesehatan vagina juga tetap terjaga.

Baca juga: 3 Cara Merapatkan Vagina untuk Meningkatkan Kualitas Hubungan Seksual