10 Obat Biang Keringat Alami, Ada Lidah Buaya dan Mentimun

Anda bisa menggunakan satu ada dua cangkir garam epson untuk campuran air saat mandi. Gunakan air hangat atau suam-suam kuku.

Baca juga: 5 Perbedaan Bintik Merah DBD dan Biang Keringat

• Mentimun

Perawatan biang keringat alami lainnya dapat memanfaatkan mentimun. Mentimun dapat memberikan sensasi dingin alami, sehingga kulit yang ruam akibat biang keringat bisa lebih nyaman. 

Anda dapat menempelkan irisan mentimun pada area yang biang keringat selama 15 menit. Atau, bisa juga dengan mengonsumsi mentimun karena bahan alami ini memiliki kandungan air yang tinggi dan bisa membuat tubuh tetap terhidrasi.

• Lidah buaya

Lidah buaya memiliki kandungan zat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat mendinginkan kulit sekaligus mencegah infeksi.

Gunakan gel lidah buaya langsung pada area kulit yang mengalami biang keringat untuk menghilangkan rasa tidak nyaman.

• Mandi air dingin

Melansir MedicalNewsToday, ruam panas karena biang keringat biasanya lebih nyaman setelah kulit lebih dingin.

Nah, mandi air dingin dapat membantu mengatasi biang keringat secara alami. Mencuci kulit dengan lembut juga dapat membantu membuka pori-pori yang tersumbat. Setelah mandi, jangan lupa keringkan kulit sampai tuntas agar tidak lembap. 

• Kipas dan AC

Perlu diketahui, salah satu pantangan biang keringat adalah kulit yang lembab dan keringat berlebih. Kondisi ini bisa memperparah gejala dan membuat keringat buntet meluas ke area lain.

Untuk itu, jaga kulit tetap kering dan tidak banyak berkeringat. Salah satunya dengan menggunakan kipas angin atau AC untuk meningkatkan aliran udara agar kulit tetap dingin.

• Kompres air dingin

Kompres menggunakan air dingin atau es batu bisa membantu menenangkan kulit yang teriritasi.

Anda bisa menggunakan kain atau waslap yang direndam dengan air dingin, atau es yang dibungkus kain untuk mengompres bagian kulit yang mengalami biang keringat.

• Buah tinggi vitamin C

Melansir Women’s Health, konsumsi vitamin C sebanyak 500 miligram per hari bisa membantu mengurangi atau meringanka gejala biang keringat.

Untuk itu, Anda bisa mengonsumsi makanan tinggi vitamin C seperti stroberi, kiwi, brokoli, paprika, pepaya, jambu, atau jeruk saat biang keringat kambuh.

Baca juga: Apakah Biang Keringat Bisa Hilang Sendiri? Berikut Penjelasannya

Kapan perlu periksa ke dokter?

Sejumlah obat biang keringat alami memang potensial membantu mengatasi masalah kulit ini. Tapi, pastikan Anda berkonsultasi ke dokter jika mengalami kondisi berikut:

• Lepuh biang keringat penuh bernanah
• Daerah ruam mulai merah, bengkak, atau terasa hangat
• Ruam berlangsung lebih dari 3 hari
• Mengalami demam tinggi
• Mengalami pembengkakan kelenjar getah bening
• Rasa sakit yang semakin bertambah parah

Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika ruam tidak hilang dalam waktu seminggu setelah memulai perawatan, atau ruam semakin parah setelah memulai suatu pengobatan.

Baca juga: 10 Penyebab Biang Keringat, Tak Hanya karena Cuaca Panas