Apakah Kopi Bisa Memengaruhi Kesuburan Wanita? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Kafein di dalam kopi bisa menimbulkan beberapa efek samping yang membuat tubuh terasa tidak nyaman, seperti mual dan pusing. Namun, apakah kopi bisa memengaruhi kesuburan wanita?

Ternyata, minum kopi secara berlebihan dapat meningkatkan risiko keguguran dan membuat wanita sulit untuk hamil.

Membatasi asupan kopi per hari umumnya aman bagi wanita, namun tetap perlu dikonsultasikan dengan dokter ketika akan mencoba untuk hamil atau sedang hamil dan dalam masa menyusui.

Untuk lebih jelasnya, ketahui efek terlalu banyak minum kopi bagi wanita dan berapa maksimal konsumsi kopi per hari berikut ini.

Baca juga: Apakah Minum Kopi di Pagi Hari Bisa Mengecilkan Paha?

Apakah kopi bisa memengaruhi kesuburan wanita?

Ternyata, kafein di dalam kopi dapat berdampak negatif pada kesuburan wanita.

Dilansir dari Healthline, kafein di dalam kopi dapat mengalir melalui aliran darah dan masuk ke plasenta di dalam kandungan.

Kafein merupakan stimulan yang dapat mempercepat denyut jantung dan metabolisme janin sehingga tidak baik untuk kesehatan.

Selain itu, kafein juga dapat memperlambat perkembangan janin dan meningkatkan risiko keguguran.

Meskipun begitu, minum kopi dalam jumlah yang wajar tetap aman untuk ibu hamil.

Para wanita yang sedang mencoba untuk hamil juga diimbau untuk membatasi jumlah kopi yang diminum dalam sehari.

Pasalnya, minum kopi secara berlebihan dalam beberapa minggu sebelum mencoba untuk hamil dapat meningkatkan risiko gagal hamil atau keguguran.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat mengurangi fungsi otot di dalam tuba falopi yang bertugas untuk membawa sel telur dari ovarium ke rahim.

Untuk itu, para ibu hamil dan wanita yang mencoba untuk hamil diimbau untuk membatasi konsumsi kafein serta berkonsultasi dengan dokter sehingga tidak memengaruhi kesuburan.

Baca juga: Kapan Sebaiknya Minum Kopi Tanpa Gula? Berikut Penjelasannya…

Berapa maksimal konsumsi kopi per hari?

Minum kopi dalam jumlah wajar umumnya aman dan tidak akan memicu terjadinya efek samping tertentu pada beberapa orang.

Dilansir dari Mayo Clinic, 400 miligram (mg) kafein per hari, atau setara dengan empat cangkir kopi, umumnya aman untuk orang dewasa.

Meskipun begitu, para wanita yang sedang hamil atau mencoba untuk hamil dan sedang dalam masa menyusui perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui jumlah kopi yang aman untuk dikonsumsi.

Beberapa wanita dapat mengonsumsi kurang dari 200 mg kafein per hari, atau setara dengan dua cangkir kopi.

Namun sekali lagi, Anda diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius.

Memahami apakah kopi bisa memengaruhi kesuburan wanita sangatlah penting karena kafein di dalam kopi dapat mengganggu kesehatan janin.

Selain membatasi konsumsi kopi, Anda juga diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter secara rutin sebelum mencoba untuk hamil atau sedang dalam masa kehamilan dan menyusui.