11 Manfaat Pare, Termasuk Menurunkan Gula Darah dan Berat Badan

• Menetralkan zat racun di tubuh

Makan olahan pare atau minum jus pare juga bermanfaat dalam menghilangkan zat racun dalam tubuh, seperti alkohol yang menumpuk di hati.

• Meredakan ambeien

Memiliki sifat anti-peradangan, pare juga kerap dijadikan alternatif untuk meredakan ambeien.

• Menyembuhkan luka dan cedera

Manfaat pare selanjutnya yaitu menyembuhkan luka dan cedera. Hal ini karena sifat anti-inflamasi pada buah pare dapat mengontrol aliran dan penggumpalan darah (koagulasi).

• Mendukung kerja sistem pencernaan

Pare adalah makanan tinggi serat yang dapat mendukung kerja sistem pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus.

Baca juga: Kandungan dan Manfaat Jus Pare untuk Kesehatan

• Melawan kanker

Hampir semua komponen tanaman pare memiliki efek anti-kanker.

Ekstrak pare bisa mencegah pembentukan sel kanker, minyak pada biji pare mengandung asam lemak aktif secara fisiologis yang mencegah pertumbuhan sel kanker payudara dan hati.

Selain itu, ekstrak pare dari buah utuh dan kulitnya menunjukkan efektivitas yang sangat baik dalam pengobatan kanker usus besar.

Itulah sederet manfaat pare bagi tubuh. Meskipun begitu, Anda sebaiknya tidak makan pare secara berlebihan.

Makan pare terlalu banyak bisa menimbulkan efek samping seperti diare dan sakit perut.

Ibu hamil dan orang yang sedang menjalani pengobatan tertentu sebaiknya juga berkonsultasi dahulu dengan dokter atau ahli gizi.