10 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

8. Mencegah kanker

Manfaat timun selanjutnya untuk kesehatan adalah membantu mencegah penyakit kanker. Hal ini karena timun mengandung cucurbitacin B yang tinggi.

Studi dalam jurnal Pharmacological Research mengungkapkan bahwa cucurbitacin B memiliki sifat antikanker dan dapat menghambat pertumbuhan berbagai sel kanker, seperti kanker payudara hingga kanker paru-paru.

Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikkan potensi manfaat timun sebagai pengobatan kanker.

Baca juga: 12 Manfaat Buah Delima, Cegah Kanker dan Mencerahkan Kulit

9. Mengurangi rambut rontok

Minum jus timun secara rutin bisa mengurangi rambut rontok.

Manfaat yang satu ini diperoleh berkat kandungan silikon, belerang, natrium, fosfor, dan kalsium yang ada di dalam timun.

Nutrisi-nutrisi tersebut memiliki peran untuk mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.

10. Mencegah bau mulut

Ternyata, ada manfaat lain dari timun yang sering dijadikan sebagai garnish atau makanan pendamping ini.

Fitokimia yang ada di dalam timun dapat menghancurkan bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut.

Dengan menekankan potongan timun ke langit-langit mulut dan lidah selama 30 detik, bau mulut Anda bisa teratasi.

Baca juga: 10 Obat Alami untuk Menghilangkan Bau Mulut yang Bisa Dicoba di Rumah

Melihat banyaknya fungsi timun di atas, kini Anda tidak perlu ragu untuk menambahkan timun sebagai salah satu menu makan harian.

Selain mudah didapatkan, timun juga memiliki segudang manfaat yang menguntungkan.