Apa Khasiat dari Madu Asli? Berikut 7 Daftarnya…

Bahkan, beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa kandungan antibakteri dan antiinflamasi pada madu sangat efektif untuk mengatasi radang tenggorokan.

Baca juga: Madu Dapat Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 11 Daftarnya…

• Mengurangi inflamasi pada otak

Madu murni memiliki kandungan polifenol yang dapat mengurangi inflamasi pada hippocampus, bagian otak yang berguna untuk mendukung daya ingat.

Kandungan antioksidan dan antiinflamasi pada madu juga berguna untuk mendukung kesehatan tubuh, termasuk kesehatan otak.

• Meningkatkan kesehatan jantung

Minum madu murni secara teratur sudah terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi, menyeimbangkan kadar lemak darah, menstabilkan denyut jantung, dan mencegah kematian sel tubuh yang sehat.

Artinya, konsumsi madu murni dapat meningkatkan fungsi dan kesehatan jantung.

Mengonsumsi madu murni secara rutin umumnya aman untuk kesehatan dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.

Meskipun begitu, memahami apa khasiat dari madu asli saja tidak cukup karena Anda tetap diimbau untuk membatasi konsumsi madu, atau tidak lebih dari satu sendok makan setiap hari.

Pasalnya, madu murni masih memiliki kandungan gula sehingga justru dapat berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Madu? Berikut Penjelasannya…