Lebih Baik Kopi Hitam atau Kopi Susu? Berikut Penjelasannya…

Lebih baik kopi hitam atau kopi susu?

Jadi, lebih baik kopi hitam atau kopi susu?

Ternyata, kopi hitam lebih baik untuk kesehatan dibandingkan dengan kopi susu.

Pasalnya, kandungan kafein di dalamnya belum berkurang dan tambahan susu justru dapat meningkatkan asupan kalori yang dapat berdampak negatif untuk kesehatan.

Meskipun begitu, kopi susu bisa menjadi alternatif untuk Anda yang memiliki gangguan pencernaan karena tingkat keasaman kopi akan berkurang karena campuran susu di dalamnya.

Anda bisa menyesuaikan konsumsi kopi dengan kondisi kesehatan dan respons tubuh setelah minum kopi karena masing-masing orang memiliki kecepatan metabolisme kafein yang berbeda-beda.

Dengan begitu, Anda bisa menentukan lebih baik kopi hitam atau kopi susu untuk dikonsumsi.