Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Rebusan Daun Apa untuk Sakit Tenggorokan? Ini Penjelasannya...

Kompas.com - 22/06/2024, 08:00 WIB
Elizabeth Ayudya Ratna Rininta

Penulis

KOMPAS.com - Kebanyakan orang akan merasa tidak nyaman saat sakit tenggorokan yang menimbulkan keluhan, antara lain nyeri, kering dan radang.

Masalah ini membuat Kamu mungkin kesulitan menelan sampai akhirnya tidak bernafsu untuk makan dan minum.

Meski demikian, orang yang mengalami sakit tenggorokan perlu mendapat perawatan agar kondisinya tidak memburuk.

Mengatasi sakit tenggorokan bisa diupayakan dengan mengonsumsi air rebusan daun, seperti daun sirih.

Baca juga: Apakah Rebusan Daun Salam Bisa Menurunkan Gula Darah?

Rebusan daun apa untuk sakit tenggorokan?

Disarikan dari Healthline dan MedicineNet, berikut rebusan daun untuk mengatasi sakit tenggorokan yang bisa dijajal:

  • Teh hijau

Teh hijau kaya antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat mengurangi keluhan terkait masalah tenggorokan.

Sebuah studi yang diterbutkan Anesthesiology and Pain Medicine menunjukkan bahwa berkumur dengan rebusan atau seduhan teh hijau mampu menangkal gejala sakit tenggorokan pada pasien pasca operasi.

Jika ingin mencoba metode ini, kamu bisa merebus daun teh hijau kering atau menyeduh pada air panas. Kemudian biarkan sampai suhu turun.

Setelah itu, berkumurlah dalam beberapa detik lalu muntahkan. Ulangi proses ini dalam 2-3 kali sesuai kebutuhan.

  • Daun mint

Rebusan daun untuk sakit tenggorokan berikutnya adalah daun mint.

Daun mint mengandung senyawa anti-inflamasi yang bisa melegakan sakit tenggorokan.

Cara penyajian minuman herbal ini cukup sederhana. Cukup dengan merendam daun mint segar ke dalam air mendidih selama 3-5 menit. Lalu saring daunnya sebelum dikonsumsi.

Baca juga: 3 Rebusan Daun untuk Menurunkan Trigliserida Tinggi

  • Daun sage

Daun sage adalah tanaman herbal dengan aroma kuat dan khas yang sering digunakan sebagai bumbu dapur.

Menariknya, daun sage juga bisa mengatasi banyak kondisi peradangan, termasuk meredakan sakit tenggorokan.

Anda dapat merebus setengah gelas air sampai mendidih, lalu memasukan satu sendok teh daun sage bubuk ke dalamnya. Biarkan terendam selama 30 menit.

Halaman:

Terkini Lainnya
Tips Jaga Gula Darah Saat Idul Adha, Dokter Sarankan Jamu Pahitan
Tips Jaga Gula Darah Saat Idul Adha, Dokter Sarankan Jamu Pahitan
Health
Musim Pancaroba Bikin Mudah Sakit? Ini Tips dari Dokter agar Tetap Fit
Musim Pancaroba Bikin Mudah Sakit? Ini Tips dari Dokter agar Tetap Fit
Health
Kasus Covid-19 Kembali Naik di Asia, Ini yang Perlu Diketahui soal Varian JN.1 dan Turunannya
Kasus Covid-19 Kembali Naik di Asia, Ini yang Perlu Diketahui soal Varian JN.1 dan Turunannya
Health
Kemenkes: Pengenalan Gejala Penyakit Langka dengan Cek Kesehatan Gratis
Kemenkes: Pengenalan Gejala Penyakit Langka dengan Cek Kesehatan Gratis
Health
Pasangan Thalasemia Minor Sebabkan Thalasemia Mayor pada Anak
Pasangan Thalasemia Minor Sebabkan Thalasemia Mayor pada Anak
Health
Lonjakan Kasus Covid-19 di India: Waspadai Varian Baru yang Lebih Menular
Lonjakan Kasus Covid-19 di India: Waspadai Varian Baru yang Lebih Menular
Health
Keunggulan Ring Jantung Bioadaptor dengan Material Lentur
Keunggulan Ring Jantung Bioadaptor dengan Material Lentur
Health
Kanker Serviks Stadium 4: Pengertian dan Pilihan Pengobatannya
Kanker Serviks Stadium 4: Pengertian dan Pilihan Pengobatannya
Health
Cloud Coffee, Minuman Tren yang Diklaim Menyehatkan: Benarkah?
Cloud Coffee, Minuman Tren yang Diklaim Menyehatkan: Benarkah?
Health
Apakah Pola Makan Berperan Besar Terhadap Terjadinya Stroke? Ini Kata Dokter…
Apakah Pola Makan Berperan Besar Terhadap Terjadinya Stroke? Ini Kata Dokter…
Health
Puasa 16 Jam Selama 3 Bulan Efektif Turunkan Berat Badan Hingga Setahun Kemudian
Puasa 16 Jam Selama 3 Bulan Efektif Turunkan Berat Badan Hingga Setahun Kemudian
Health
Riset FMIPA UI  Buktikan Segel Le Minerale Unggul 100 Persen Cegah Kontaminasi Debu, Bakteri, dan Jamur
Riset FMIPA UI Buktikan Segel Le Minerale Unggul 100 Persen Cegah Kontaminasi Debu, Bakteri, dan Jamur
Health
7 Cara Mengatasi Ngantuk Terus-menerus, Termasuk Makan Sehat
7 Cara Mengatasi Ngantuk Terus-menerus, Termasuk Makan Sehat
Health
Pelawak Sri Sumiarsih Meninggal Akibat Sakit Ginjal, Ini Penyebabnya
Pelawak Sri Sumiarsih Meninggal Akibat Sakit Ginjal, Ini Penyebabnya
Health
Penyakit Genetik Langka yang Bikin Perut Selalu Lapar
Penyakit Genetik Langka yang Bikin Perut Selalu Lapar
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau