Kapan Sebaiknya Minum Air Kunyit untuk Asam Lambung?

Meskipun begitu, manfaat kunyit yang didapatkan bisa lebih besar ketika dikonsumsi sebelum atau setelah makan.

Dilansir dari GoodRx, kandungan kunyit dapat diserap dengan baik oleh tubuh ketika dikonsumsi bersamaan dengan makanan, seperti makanan berlemak dan makanan yang mengandung lada hitam.

Bahkan, konsumsi kunyit dengan lada hitam dapat membantu tubuh menyerap kandungan kunyit sebanyak tiga kali lipat.

Artinya, Anda bisa mengonsumsi air rebusan kunyit sebelum atau segera setelah makan besar.

Anda juga bisa membagi dosis air kunyit menjadi dua dan mengonsumsinya dengan jeda waktu 8-12 jam, seperti di pagi hari sebelum makan dan di malam hari sebelum tidur.

Jeda waktu ini akan meningkatkan penyerapan kunyit dan menjaga agar kadar kunyit di dalam tubuh tetap stabil.

Selain itu, jeda waktu yang diberikan akan mengurangi efek samping yang mungkin akan dialami.

Dengan memahami kapan sebaiknya minum air kunyit untuk asam lambung, Anda bisa mulai mengonsumsi minuman herbal ini secara teratur.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk memperhatikan respons tubuh setelah minum air kunyit sehingga bisa menghindari atau menghentikan konsumsinya jika diperlukan.

Konsultasikan juga dengan dokter sebelum minum air rebusan kunyit setiap hari, khususnya jika sedang minum obat tertentu atau memiliki riwayat medis khusus, agar kondisi yang dialami tidak bertambah serius.

Baca juga: Penyakit Apa yang Tidak Boleh Minum Kunyit? Berikut 12 Daftarnya…