5 Manfaat Air Rebusan Serai untuk Mandi, Tak Hanya Membuat Rileks

KOMPAS.com - Air rebusan serai tidak hanya bisa dikonsumsi sebagai teh, tetapi juga digunakan untuk mandi.

Merebus serai bisa membantu untuk mengeluarkan aroma dan cita rasa alami yang dimilikinya ke dalam air.

Beberapa khasiat mandi air rebusan serai adalah mengurangi gejala gangguan kesehatan kulit, inflamasi, dan bau badan.

Mandi dengan air rebusan serai umumnya aman dan tidak akan berdampak negatif untuk kesehatan. Namun, beberapa orang mungkin akan mengalami reaksi alergi atau iritasi sehingga perlu dihindari.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat air rebusan serai untuk mandi berikut ini.

Baca juga: Apa Khasiat Serai bagi Kesehatan? Berikut 10 Daftarnya…

Manfaat air rebusan serai untuk mandi

Beberapa manfaat air rebusan serai untuk mandi adalah mengurangi gejala gangguan kesehatan kulit, bau badan, dan inflamasi.

Meskipun aman, beberapa orang mungkin perlu menghindari menggunakan serai untuk mandi karena bisa menyebabkan alergi dan iritasi kulit.

Disarikan dari RxList dan Healthline, berikut adalah beberapa manfaat air rebusan serai untuk mandi yang perlu diketahui.

• Mengurangi gejala penyakit kulit

Air rebusan serai sudah terbukti bisa memberikan efek antijamur dan antiinflamasi jika digunakan secara topikal di kulit.

Bahkan, mandi dengan rebusan serai bisa mengurangi gejala infeksi jamur dan masalah kesehatan kulit, seperti ringworm, kutu air, dan jock itch. Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan untuk mengetahui manfaat ini secara pasti.

Baca juga: Apa Manfaat Minum Rebusan Serai Setiap Hari? Berikut 10 Daftarnya…

• Mengurangi inflamasi

Serai memiliki kandungan quercetin yang merupakan salah satu jenis flavonoid alami.

Kandungan quercetin ini bisa mengurangi inflamasi di dalam tubuh sehingga risiko masalah kesehatan lainnya yang lebih serius bisa dicegah.

• Mengurangi bau badan

Serai kerap digunakan sebagai salah satu bahan alami untuk memberikan aroma pada sabun atau produk kecantikan lainnya.

Pasalnya, kandungan alami serai bisa mencegah perkembangan beberapa jenis bakteri dan jamur sehingga bau badan akan berkurang.

• Memberikan efek relaksasi

Aroma alami yang dimiliki oleh serai sudah terbukti bisa mengurangi rasa cemas dan stres.

Mandi dengan menggunakan air rebusan serai dan memijat area tubuh dengan lembut setidaknya sekali dalam seminggu bisa berdampak positif pada kesehatan mental.

Baca juga: Manfaat Serai untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 8 Daftarnya…

• Mengurangi sakit perut dan nyeri otot

Serai kerap digunakan sebagai salah satu pengobatan alami untuk mengatasi berbagai gangguan pencernaan, termasuk ketika digunakan untuk mandi.

Selain itu, kandungan antiinflamasi pada serai juga bisa mengurangi rasa sakit perut dan nyeri otot, termasuk pada orang-orang yang mengalami arthritis, atau radang sendi.

Setelah memahami beberapa manfaat air rebusan serai untuk mandi di atas, Anda bisa memulai kebiasaan ini secara rutin.

Meskipun umumnya aman, beberapa orang mungkin akan mengalami reaksi alergi atau iritasi saat mandi dengan air rebusan serai.

Anda yang memiliki riwayat kesehatan tertentu perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mandi dengan air rebusan serai setiap hari agar tidak mengalami efek samping yang serius.