KOMPAS.com - Orang-orang yang memiliki penyakit jantung perlu menjaga asupan makanannya agar kondisi yang dimiliki tidak bertambah serius. Lalu, penderita jantung bolehkah makan pepaya?
Ternyata, orang-orang yang memiliki penyakit jantung boleh makan pepaya.
Bahkan, kandungan buah pepaya bisa mendukung kesehatan jantung serta memberikan manfaat lainnya untuk kesehatan.
Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat buah pepaya untuk penyakit jantung dan manfaat lainnya berikut ini.
Baca juga: Buah Pepaya Bagus untuk Penyakit Apa? Berikut 8 Daftarnya…
Ternyata, penderita jantung boleh makan pepaya dan justru bisa mendapatkan manfaat dari kandungan pepaya tersebut.
Dilansir dari Eating Well, buah pepaya memiliki kandungan nutrisi yang bisa mendukung kesehatan jantung, seperti kalium serta antioksidan berupa vitamin A dan C.
Bahkan, tambahan suplemen vitamin A dan C bisa menurunkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, aterosklerosis, serangan jantung, dan gagal jantung.
Baca juga: Tolak Niat Andre Taulany Bayar Royalti Saat ATF Bawakan Lagunya, Ahmad Dhani: Aku Udah Banyak Duit
Tidak hanya itu saja, makanan yang kaya kalium, termasuk pepaya, bisa melebarkan pembuluh darah sehingga aliran sirkulasi darah di dalam tubuh akan meningkat dan mendukung kesehatan jantung.
Meskipun begitu, beberapa ahli percaya bahwa pepaya perlu dihindari oleh penderita jantung karena kandungan papain di dalamnya bisa memperlambat denyut jantung.
Kondisi ini kemudian dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius bagi orang-orang yang memiliki penyakit jantung.
Untuk itu, Anda yang memiliki penyakit jantung atau riwayat penyakit jantung, diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi pepaya setiap hari.
Baca juga: Apa Saja Manfaat dari Buah Pepaya? Berikut 10 Daftarnya…
Tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, buah pepaya juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari Medical News Today, terdapat beberapa manfaat buah pepaya untuk kesehatan, seperti:
Meskipun bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan jantung, Anda yang memiliki penyakit jantung atau riwayat penyakit jantung diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum makan pepaya setiap hari.
Dengan begitu, Anda akan mengetahui penderita jantung bolehkah makan pepaya dan berapa banyak makan buah pepaya dalam sehari.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.