Apakah Singkong Tinggi Protein? Berikut Penjelasannya…

Meskipun umumnya aman dan bisa mendukung kesehatan tubuh, kandungan kalori yang tinggi membuat konsumsi singkong per hari perlu dibatasi.

Pasalnya, kandungan kalori pada singkong bisa meningkatkan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah besar dalam jangka panjang.

Adapun singkong yang boleh dikonsumsi setiap hari adalah sebanyak 73-113 gram saja.

Setelah memahami apakah singkong tinggi protein, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Namun, singkong perlu diolah dengan baik dan dibatasi jumlahnya agar tidak berdampak negatif untuk kesehatan.

Selain itu, Anda yang memiliki riwayat kesehatan tertentu atau sedang minum obat dari dokter, diimbau untuk berkonsultasi secara medis sebelum makan singkong setiap hari.

Pasalnya, kandungan singkong mungkin bisa memengaruhi pengobatan atau perawatan medis yang sedang dilakukan sehingga perlu dihindari atau dibatasi konsumsinya.