Bisakah Kunyit Jadi Bahan Herbal untuk Menurunkan Gula Darah?

KOMPAS.com - Kunyit adalah salah satu bahan herbal yang menawarkan manfaat untuk menurunkan gula darah.

Senyawa aktif bernama kurkumin yang diyakini berperan memberikan manfaat kunyit ini.

Baca terus artikel ini yang akan menjelaskan lebih lanjut tentang manfaat kunyit sebagai bahan herbal untuk menurunkan gula darah.

Baca juga: Bahan Herbal Apa Saja yang Bisa Menurunkan Gula Darah? Ini 8 Daftarnya...

Manfaat kunyit untuk menurunkan gula darah

Dikutip dari Times of India, kandungan kurkumin dalam kunyit bisa meningkatkan sensitivitas insulin.

Tubuh yang tidak sensitif terhadap hormon insulin umum menjadi penyebab diabetes tipe 2. Kondisi ini disebut juga sebagai resistensi insulin.

Semakin sensitif tubuh terhadap insulin, semakin baik proses penurunan kadar gula darah.

Kurkumin dalam kandungan kunyit merupakan polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, seperti yang dikutip dari Very Well Health.

Antioksidan dalam kunyit dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan oksidatif dan peradangan (inflamasi).

Peradangan mendasari banyak kondisi kronis, termasuk diabetes dan komplikasinya, seperti penyakit jantung dan stroke.

Sebuah studi pada 2021 yang dikutip dari Healthline, menunjukkan bahwa kurkumin dapat menurunkan gula darah dan mengurangi risiko komplikasi diabetes.

Para peneliti juga mencatat bahwa kurkumin mungkin berperan dalam mencegah diabetes.

Ekstrak bahan herbal ini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan membuat diabetes lebih mudah diatasi.

Namun, masih diperlukan uji kilinis pada manusia untuk mengetahui lebih jelas manfaat kunyit terhadap kadar gula darah.

Sementara itu, ada pilihan bahan herbal lainnya yang menawarkan manfaat untuk menurunkan gula darah.

Baca juga: Bisakah Minum Air Jahe Jadi Obat Alami Menurunkan Gula Darah?

Bahan herbal lainnya yang menurunkan gula darah

Dikutip dari Times of India dan NDTV, bahan herbal lain yang juga bermanfaat untuk menurunkan gula darah meliputi: